Promenad i rummet samlar uppvärmningslekar där spelarna går runt i rummet (eller på scenen). Vissa varianter är lugna, andra kan bli riktigt turbulenta.
Utmärkt som öppning för en improträning eller workshop.
Grundövning
Spelarna går kors och tvärs (eller längs väggarna) och uppmärksammar:
- sin andning
- sin avslappning
- sin blick, hållning och gångstil
- att fylla rummet jämnt (som luftmolekyler)
- att alla har ungefär samma tempo
- att medvetet känna golvet (bäst utan skor)
- att titta på och verkligen uppfatta de andra
- att le :-)
Tillägg
Ledaren ger ungefär var halvminut en ny instruktion:
- många riktningsbyten (även abrupta)
- tempobyten (långsamt, normalt, snabbt)
- röra sig i allt mindre utrymme
- få stanna
- jämn fördelning (bild: ett isflak som tippar vid ojämn vikfördelning)
Föreställningsinstruktioner
Ledaren anger hur spelarna ska gå:
- över glödhet sand
- som på mjuk, sval mossa
- genom högt gräs
- som dvärgar i en jätteskog
- genom grunt vatten
- i slowmotion
- som marionetter
- som om man vunnit på lotto
- blygt och räddhågset
Fiende och beskyddare
Varje spelare väljer i tankarna en "fiende" och en "beskyddare" bland de andra. Sedan försöker alla gå så att beskyddaren alltid är mellan dem och fienden.
Roller och byte
Varje spelare väljer en karaktär (mormor, kung, clown, häxa, cowboy osv.) och uttrycker den i hållning och gångstil. Parvis möts spelarna och byter karaktärer, osv.