Ejercicios
Una colección de ejercicios para el entrenamiento de improvisación. Los límites entre ejercicios, calentamientos y juegos son difusos — muchos ejercicios también pueden usarse como calentamientos o en un espectáculo.
Adivinar el estatus
Los jugadores encarnan un nivel de estatus del 0 (el más bajo) al 10 (el más alto) y representan una breve escena o solo. El público adiv...
Adivinar la expresión
El jugador A se arrodilla detrás de una silla de modo que solo se vea su cabeza. El director le susurra emociones que debe expresar usand...
Bailar con un punto de luz
Un ejercicio en pareja. El líder guía al bailarín por la mano extendida. El bailarín se queda más o menos en su sitio pero sigue la direc...
Boing Wush Zwong
Parte 1: Cada jugador inventa tres «palabras de cómic» con un gesto correspondiente para cada una. Practican brevemente, luego caminan pr...
Círculo de imitación
Los jugadores forman un círculo. Se establece un recorrido donde cada uno tiene un predecesor y un sucesor al otro lado del círculo. Cada...
Construir imágenes
Los jugadores caminan por la sala. El director nombra objetos, profesiones o lugares — «Piano», «Policía», «En el metro». Los jugadores f...
Correo activo
Una mezcla de mímica y teléfono descompuesto. Para 5 jugadores: El director muestra al jugador 1 una palabra compuesta (ej. «hormiguero»...
Crear un personaje
Los jugadores caminan por la sala. Cuando el director dice «stop», todos se congelan. El director pregunta a jugadores individuales: «¿Qu...
Desarrollar un personaje
Los jugadores caminan por la sala e imaginan una persona — su edad, profesión, preocupaciones, hábitos. Comienzan a moverse como esa pers...
Después de la catástrofe
Dos jugadores sentados en ángulo, visibles entre sí y para el público. Su tarea: sin hablar, usando solo expresiones faciales y gestos, r...
Diálogo de nombres
Dos jugadores reciben cada uno un nombre del público. En la escena siguiente, cada jugador solo puede decir el nombre del otro — ninguna ...
Ejercicio de coreografía
Los jugadores se colocan en formación de rombo frente al público. El jugador de delante guía los movimientos — todos los de atrás reprodu...
El animal interior
El director escribe diferentes especies animales en papelitos. Los jugadores sacan uno al azar secretamente. Su tarea es imaginar la esen...
El espía (el ladrón)
Un ejercicio en solitario para jugar con el espacio. El jugador entra en una habitación (el escenario) como espía o ladrón, explorando cu...
El Rey
Un jugador es el Rey, sentado en un trono. El Rey ordena qué emociones deben mostrar los demás jugadores. Los jugadores se adelantan uno ...
Emociones por tarjetas
Tres jugadores reciben cada uno una tarjeta con una emoción diferente. A una señal, los tres muestran simultáneamente su emoción usando s...
Espejo facial
El jugador A se coloca frente al grupo en semicírculo. Todos reproducen las expresiones faciales de A lo más fielmente posible. a) Repro...
Estatua — inicio de escena
Un ejercicio preparatorio para el freeze tag. Los jugadores forman parejas. Uno esculpe al otro en una estatua aleatoria. La estatua ento...
Expresiones faciales
Todos caminan por la sala. El director nombra un rasgo facial — nariz, orejas, frente, ojos, boca, mejillas, lengua. Todos mueven ese ras...
Fast Food Laban
Un ejercicio para desarrollar personajes basados en tipos de movimiento, inspirado en los estudios de Rudolf von Laban. Los jugadores ex...
Gracias
El jugador A adopta una pose en el escenario. El jugador B entra y adopta una pose complementaria que da sentido a la posición de A. A di...
Hacer las rutinas más interesantes
Este ejercicio entrena la capacidad de permanecer presente en una acción mundana sin planificar con antelación. Un jugador realiza una a...
Hacer más grande
Un jugador comienza una escena. Cuando el director aplaude, el jugador debe congelar su acción y continuar haciendo exactamente lo que es...
Impulso de movimiento por contacto
Los jugadores forman parejas. Uno (A) se queda de pie con los ojos cerrados. El otro (B) lo toca suavemente en distintas partes del cuerp...
Instalación del espacio
Los jugadores forman parejas. El primero prepara una cocina para una fiesta, mimeando mesas, sillas, armarios, fregadero, platos — instal...
Juego de asociación en línea
El jugador A dice una palabra. El jugador B asocia una palabra y la dice en voz alta. El jugador C escribe su asociación a la palabra ori...
Juego sonoro-mudo
Las emociones suelen ir acompañadas de sonidos. Una persona sorprendida dice «¡Oh!». Una persona asqueada «¡Puaj!» Los jugadores practic...
Jugar con objetos y espacio
Dos jugadores participan. Cinco papeles se distribuyen por la sala, cada uno nombrando un objeto típico de una habitación. Los jugadores ...
La máquina
El público propone una máquina loca que no existe. Los jugadores la construyen uno por uno — cada uno se convierte en una pieza móvil con...
La parte del cuerpo que guía
Los jugadores caminan por la sala. El director nombra una parte del cuerpo — pelvis, hombro izquierdo, frente, rodilla derecha, vientre. ...
La persona dormida
Una persona duerme en el centro de la sala. Uno o varios jugadores se posicionan a su alrededor. Su tarea es acercarse con pequeños movim...
Llorar de mentira
Un ejercicio técnico: no parpadear durante el mayor tiempo posible, luego parpadear una vez y repetir. Los ojos se humedecen naturalmente...
Manipulación suave
Un ejercicio de escucha para sintonizar con el compañero de juego. El jugador A abandona la sala. Los demás deciden una acción (ej. lava...
Metamorfosis de la pelota
Los jugadores forman un círculo y se lanzan una pelota imaginaria. Antes de cada lanzamiento, la pelota cambia de carácter — puede ser pe...
Montar una habitación
El primer jugador entra por una puerta imaginaria y comienza a usar un objeto pantomimado — quizás una cafetera. El siguiente jugador ent...
Multitarea
Tres jugadores: A en el centro. B delante hace movimientos lentos del torso. C hace movimientos lentos de la parte inferior. A debe repro...
Pantomima con señales
Un jugador hace pantomima libre sin tema. Detrás de él, 4-5 jugadores en fila copian sus movimientos. El público levanta la mano cuando ...
Pelea a distancia
Dos jugadores se enfrentan a una distancia segura. Uno ataca con puños, pies, cabeza, hombros — siempre a distancia segura. El defensor r...
Pelea en cámara lenta
Los jugadores representan una pelea pantomímica en cámara lenta. Los gestos y las expresiones faciales son amplios y exagerados. Ambos j...
Preceder y seguir
Un jugador camina por la sala instalando obstáculos imaginarios — un arbusto espinoso, un precipicio, un techo bajo. Muestra en pantomima...
Pulmones vacíos
Los jugadores inspiran profundamente y luego caminan por la sala exhalando continuamente con un «shh» sin tono. Siguen caminando y exhala...
Qué estás haciendo
Dos jugadores en el escenario. A pregunta a B: «¿Qué estás haciendo?» B nombra una actividad: «Estoy cosechando patatas.» A hace exactame...
Recoger regalos
Los jugadores forman un círculo. Uno comienza recogiendo un objeto imaginario del aire. Lo sostiene de cierta manera y lo regala a su vec...
Redefinir un objeto por pantomima
Un objeto real (un zapato, una pelota o un sombrero) debe ser redefinido mediante pantomima para que su nuevo significado sea rápidamente...
Robar el sombrero
Dos o más jugadores desarrollan una escena en el escenario. Cada uno lleva un sombrero. El objetivo es robar el sombrero de los demás dur...
Robot
Los jugadores se emparejan. El jugador A esculpe al jugador B en una estatua, luego lo «enciende» presionando un botón. B se convierte e...
Saborear comida y bebida
Este ejercicio entrena cómo comer y beber en el escenario a través de la pantomima. Cómo se come una manzana con voracidad? Cerezas con ...
Seguir los impulsos del cuerpo
Los jugadores se acuestan relajados en el suelo con los ojos cerrados, idealmente con bastante espacio alrededor. Se ponen a la escucha ...
Sí, exacto, y entonces
Un ejercicio para dos jugadores. Ambos vivieron algo juntos y lo cuentan mientras lo actúan. Están hombro con hombro, haciendo todos los ...
Sostenido y luego caminar
Un ejercicio tranquilo de conciencia corporal. Los jugadores caminan por la sala y luego forman parejas de altura similar. En cada parej...
Soy un árbol
Un ejercicio muy popular, perfecto para principiantes. Los jugadores rodean el área de juego. Uno entra, adopta una pose y declara lo que...
Superar el estatus
Se define un área de juego. Los jugadores entran uno a uno, cada uno estableciendo un estatus más alto que el anterior mediante postura, ...
Zoom y emoción
El jugador A actúa en el escenario mientras el jugador B está sentado al lado. Tras una consigna, A narra una rutina diaria típica (ej. l...