Esercizi
Una raccolta di esercizi per l'allenamento di improvvisazione. I confini tra esercizi, riscaldamenti e giochi sono sfumati — molti esercizi possono essere usati anche come riscaldamenti o in uno spettacolo.
Esperienza
Energia
Competenze
Allestire la stanza (esercizio)
Una stanza specifica viene definita in modo sempre più dettagliato. Funziona così: Il primo giocatore entra da una porta immaginaria, ra...
Boing - Wusch - Zwong
Parte Ogni giocatore inventa tre "parole da fumetto". Per ogni "parola" trova un movimento. Lo prova alcune volte. A un segnale del cond...
Cerchio di imitazione
I giocatori stanno in cerchio. Si definisce un ordine incrociato, in modo che ognuno abbia un "predecessore" e un "successore" che si tro...
Cogliere regali
I giocatori stanno in cerchio. Uno inizia e "coglie" un oggetto dall'aria. Lo tiene in un modo preciso e lo porge al vicino come regalo. ...
Cosa stai facendo
In questo esercizio due giocatori stanno sul palco. A chiede a B: "Cosa stai facendo?" B dice quello che gli viene in mente, ad esempio...
Costruire immagini
I giocatori camminano nello spazio (camminata nello spazio). Il conduttore propone oggetti, professioni o ambienti, ad esempio "Pianofort...
Creare un personaggio dallo spazio
I giocatori si muovono nello spazio. Quando il conduttore dice "stop", tutti si bloccano nella posizione in cui si trovano. Il conduttore...
Danzare con il punto di luce
Musica: Jean-Jacques Goldman: "chansons pour les pieds", Nr. 5 "tournent les violons". In questo esercizio a coppie, la persona che guid...
Dialogo di nomi
In questo esercizio i due giocatori ricevono ciascuno un nome. Nella scena da giocare, ognuno puo dire solo il nome dell'altro; nessun'al...
Dopo la notizia catastrofica
In questo esercizio due giocatori siedono leggermente di sbieco l'uno di fronte all'altro, cioe rivolti in diagonale verso il compagno e ...
Emozioni con i foglietti
Tre giocatori ricevono ciascuno un foglietto. Su questi foglietti sono scritte emozioni diverse. A un segnale, rappresentano contemporane...
Esercizio di coreografia
I giocatori si dispongono nello spazio / sul palco in una formazione a rombo (tutti rivolti verso il pubblico). A seconda del numero di g...
Fast Food Laban
Fast Food Laban e un esercizio con cui si possono sviluppare personaggi partendo da tipi di movimento. La base e un'applicazione semplifi...
Gioco di associazione online: il quartetto pazzo
Giocatore A: Dice un termine qualsiasi. Giocatore B: Associa a questo termine un altro termine e lo verbalizza. Giocatore C: Scrive il te...
Gioco forte-muto
I sentimenti, e in particolare le esplosioni emotive, sono spesso accompagnati da suoni. Una persona sorpresa dice spontaneamente "Ooohh!...
Grazie
Il giocatore A sale sul palco e assume una postura (posizione del corpo) qualsiasi. Il giocatore B lo raggiunge e assume una postura che ...
Gustare cibi e bevande
In questo esercizio si allena come consumare cibi e bevande, praticando al contempo la pantomima e l'espressione corporea in generale. C...
Il Re
Il Re 1 Uno e il Re. Siede su una sedia (trono) e dice quale emozione vuole che i compagni gli mostrino. I giocatori si fanno avanti uno...
Impulso di movimento dal tocco
I giocatori formano delle coppie e si distribuiscono nella sala. Uno (A) sta in piedi con gli occhi chiusi. L'altro (B) lo tocca leggerme...
Indovinare la mimica
Un giocatore (A) si inginocchia dietro una sedia o simile, in modo che gli altri possano vedere solo la sua testa. Il conduttore gli suss...
Indovinare lo status
In questo esercizio si allena l'espressione dello status e si riceve un riscontro su come gli altri abbiano effettivamente percepito lo s...
Installazione dello spazio
Si formano delle coppie. Il primo giocatore prepara in cucina una festa o una cena. Per farlo allestisce lo spazio, installando con la pa...
Interagire con oggetti e spazio
A questo esercizio partecipano due giocatori. Si distribuiscono cinque foglietti nello spazio, che indicano oggetti tipici di una stanza...
La macchina
Si chiede al pubblico il nome di una macchina "assurda", cioe una macchina che non esiste. In rapida sequenza, i giocatori costruiscono ...
L'animale interiore
Il conduttore scrive diversi tipi di animali su piccoli biglietti. Questi vengono distribuiti coperti ai giocatori. I giocatori non rivel...
La parte del corpo che guida
Questo esercizio serve alla percezione corporea e come preparazione al lavoro (semplice) sul personaggio. I giocatori camminano per la s...
La persona addormentata
Questo esercizio amplia la percezione degli attori e delle attrici. Al centro della sala giace una persona addormentata. Un singolo gioc...
La spia
Scopo: Questo gioco aiuta le giocatrici e i giocatori a: - utilizzare lo spazio scenico (in tutte le direzioni possibili, incluso il dava...
Manipolazione gentile
Un bell'esercizio per l'ascolto e per sintonizzarsi tra compagni di gioco. Il giocatore A esce dalla stanza, gli altri giocatori stabili...
Metamorfosi della palla
I giocatori stanno in cerchio. Si lanciano una palla immaginaria. Prima di ogni lancio la palla cambia carattere. Per un giocatore e pes...
Mimica
Tutti camminano per lo spazio. Il conduttore nomina una parte del viso (naso, orecchie, fronte, occhi, bocca, guance, lingua, ecc.) e ogn...
Multitasking
In questo esercizio sono coinvolte tre persone (A, B e C). La persona A sta in piedi al centro, le altre due le stanno di fronte. B esegu...
Pantomima con segnali del pubblico
Un giocatore improvvisa della pantomima libera (senza tema, senza indicazioni). Dietro di lui si posiziona una fila di 4-5 altri giocator...
Piangere artificialmente
Vi mostro ora come piangere in modo artificiale, perche' ho visto molti articoli in cui bisognava pensare a qualcosa di triste; oggi ve l...
Polmoni vuoti
I giocatori inspirano profondamente e poi camminano in tutte le direzioni per la sala, espirando continuamente con un sibilo muto "shhh"....
Posta Attiva
Posta Attiva è un mix tra Activity e Telefono senza fili. Per 5 giocatori: Un giocatore assume il ruolo di conduttore e comunica (dice o...
Precedi e segui
Un giocatore attraversa lo spazio e installa vari ostacoli lungo il percorso. Mostra in pantomima che tipo di ostacoli sono (un cespuglio...
Rendere le routine interessanti
Questo esercizio allena la capacita di rimanere nel momento durante una routine o un'azione quotidiana, senza pianificare in anticipo. L'...
Rendere piu grande
Questo esercizio e utile per giocatori che si affidano troppo alle parole. Un giocatore inizia una scena. Appena il conduttore batte le m...
Ridefinire un oggetto in pantomima
In questo esercizio si prende un oggetto reale (ad esempio una scarpa, una palla o un cappello) e lo si ridefinisce in modo che il nuovo ...
Rissa a distanza
Due giocatori si fronteggiano a distanza adeguata. Uno e' l'attaccante, l'altro il difensore. L'attaccante usa alternatamente piedi, brac...
Rissa al rallentatore
I giocatori mettono in scena una rissa pantomimica al rallentatore. La gestualità e la mimica sono ampie e volentieri un po' esagerate. È...
Robot
I giocatori lavorano in coppia. Il giocatore A modella il giocatore B in una statua e poi lo accende premendo un pulsante. B diventa un r...
Rubare il cappello
Due o piu giocatori sono sul palco e sviluppano una scena semplice. Ogni giocatore indossa un cappello. Lo scopo e rubare il cappello agl...
Seguire gli impulsi di movimento
I giocatori si sdraiano rilassati a terra (con quanto più spazio possibile intorno, eventualmente su dei tappetini) e chiudono gli occhi....
Si esatto e poi
Un esercizio per due giocatori. I due hanno vissuto qualcosa insieme e lo raccontano mentre lo recitano. I giocatori stanno fianco a fian...
Sono un albero
Un esercizio a catena molto popolare, ideale per principianti dell'improvvisazione. I giocatori stanno intorno al palco/centro della sal...
Specchio della mimica
Un giocatore (A) sta di fronte agli altri giocatori, che si dispongono in un leggero semicerchio davanti a lui in modo che li possa veder...
Statua - Inizio scena
Un esercizio preparatorio per il Freeze Tag e altri giochi con il congelamento o le statue. I giocatori formano delle coppie. Si mostra ...
Superare lo status
Si definisce un'area di gioco. Non e' consentito scegliere la propria posizione al di fuori dell'area di gioco. Il conduttore dovrebbe te...
Sviluppare un personaggio
Camminiamo nello spazio e immaginiamo una persona: eta, professione, preoccupazioni, ecc. Ci muoviamo come questa persona. Poi tutti si m...
Trattenuti e in movimento
Un esercizio tranquillo di consapevolezza corporea. Inizialmente tutti camminano nello spazio. Poi i giocatori si trovano in coppie di st...
Zoom ed emozione
In questo esercizio uno dei giocatori (A) agisce nell'area di gioco, un altro (B) siede lateralmente al bordo. Su suggerimento, A raccont...