Concentratie
Categorieën
Ervaring
Energie
3 keer anders
Een oefening in vier ronden voor twee spelers die tegenover elkaar staan. Ronde 1 Spelers 1 en 2 tellen afwisselend van één tot drie. ...
Boskring
De spelers staan in een kring. Ze geven achter elkaar in totaal vier handelingen door. Bij de eerste handeling legt de actieve speler zij...
Gevangenenloop
Alle spelers lopen achter elkaar in een kring, als gevangenen op een gevangenisplaats. Ze lopen in een ritmisch gelijke pas. Wanneer nu i...
Peng
Twee spelers staan tegenover elkaar. Beide buigen hun armen. Hun handen zijn tot vuisten gebald en raken elkaar; de duimen zijn omhoog ge...
Samen tellen
De spelers staan in een krappe kring met gesloten ogen of kijken allemaal naar de grond. Nu wordt er in de groep hardop tot 21 geteld. El...
Oefeningen om de focus en aandacht te scherpen.