Inne
Kategorie
Doświadczenie
Energia
Barney
Mała, fajna rozgrzewka do ćwiczenia szybkości i reakcji. Wszyscy gracze stają w kole. Wszyscy gracze zaczynają powoli pstrykać palcami w...
Bryła lodu
To jest ćwiczenie rozgrzewkowe na początek próby. Gracze stoją zupełnie sztywno i nieruchomo, jakby zamarznięci w bryle lodu. Ale powoli...
Chodzenie z poziomami prędkości
Gracze są rozstawieni po przestrzeni. Zadaniem jest chodzenie na krzyż przez przestrzeń w rosnącym tempie. Prowadzący ogłasza "Poziom 1"....
Co to jest co?
Rozgrzewka, w której się szybko rymuje. Wszyscy gracze stają w kole i powoli pstrykają palcami w rytmie. Gracz A zaczyna zdaniem w formi...
Dotykanie dłoni
W tym ćwiczeniu uczestniczą dwaj gracze. Jeden idzie przodem, drugi za nim. Od czasu do czasu ten z przodu zatrzymuje się (ten za nim ocz...
Fred Schneider
Ta rozgrzewka wzięła swoją nazwę od Freda Schneidera, wokalisty grupy muzycznej B52s. Fred Schneider ma bardzo charakterystyczny styl swo...
Groovelicious
Koło impulsów "Groovelicious": Grupa impro tworzy koło i przekazuje następujące impulsy: Machamy obiema rękami od dołu do góry (jakbyś...
Jestem gwiazdą!
Wszyscy gracze ustawiają się w rzędzie, zostawiając dość miejsca z przodu. Jeden po drugim, każdy wychodzi do przodu i staje przed rzędem...
Koło klaskania
Koło klaskania to nazwa różnych rozgrzewek i ćwiczeń rytmicznych, w których gracze stoją w kole i przekazują sygnał — zwykle klaśnięcie —...
Nieskończony wąż
Im więcej graczy, tym lepiej: Pierwszy gracz wyciąga prawą lub lewą rękę. Następny gracz podchodzi, łapie tę rękę i wyciąga swoją wolną r...
Parada śmiechu
Czterech lub pięciu graczy stoi obok siebie w rzędzie patrząc do przodu. Pierwszy w rzędzie — A — zaczyna głośno się śmiać. Po kilku seku...
Pięć rzeczy
Wszyscy gracze stają w kole. Jeden gracz zaczyna, pytając sąsiada po prawej: "Powiedz mi pięć rzeczy, które..." i wymyśla, jakie to pięć ...
Playback Show
Ta rozgrzewka i ćwiczenie wymaga przygotowania. Najpierw trzeba wybrać krótkie fragmenty muzyczne z jak najbardziej różnych stylów i epok...
Pstryknięcie palcami
Grupa z obiema rękami w pozycji pstrykania palcami (jak broń!). Jak tylko nawiążesz kontakt wzrokowy z kimś, trzeba pstryknąć palcami. Os...
Relaksacja w parach
Ćwiczenie relaksacyjne, które dobrze wpleść w długi dzień treningowy impro. Polecane też na warsztaty wokalne. Grupa tworzy pary o zbliż...
Wąż z rąk
W tej szybkiej rozgrzewce zasadą jest, że płaskie dłonie maksymalnie trzech graczy mogą się dotykać jednocześnie. Gracze stoją rozstawien...