Inne

Bryła lodu

To jest ćwiczenie rozgrzewkowe na początek próby. Gracze stoją zupełnie sztywno i nieruchomo, jakby zamarznięci w bryle lodu. Ale powoli...

Chodzenie z poziomami prędkości

Gracze są rozstawieni po przestrzeni. Zadaniem jest chodzenie na krzyż przez przestrzeń w rosnącym tempie. Prowadzący ogłasza "Poziom 1"....

Dotykanie dłoni

W tym ćwiczeniu uczestniczą dwaj gracze. Jeden idzie przodem, drugi za nim. Od czasu do czasu ten z przodu zatrzymuje się (ten za nim ocz...

Playback Show

Ta rozgrzewka i ćwiczenie wymaga przygotowania. Najpierw trzeba wybrać krótkie fragmenty muzyczne z jak najbardziej różnych stylów i epok...