W kole

Barney

Mała, fajna rozgrzewka do ćwiczenia szybkości i reakcji. Wszyscy gracze stają w kole. Wszyscy gracze zaczynają powoli pstrykać palcami w...

Bunny Bunny

Wszyscy gracze stają w kole. Jeden gracz zaczyna robiąc ruch rękami w kierunku własnej twarzy mówiąc "Bunny, Bunny". Potem robi ten sam r...

Co to jest co?

Rozgrzewka, w której się szybko rymuje. Wszyscy gracze stają w kole i powoli pstrykają palcami w rytmie. Gracz A zaczyna zdaniem w formi...

Ćwiczenia rytmiczne

Ćwiczenia rytmiczne to ćwiczenia i rozgrzewki, które zawierają element rytmiczny. Ali Baba i 40 rozbójników W tym ćwiczeniu koncentracy...

Eskalacja

Gracze stają w kole. Jeden robi sąsiadowi dyskretny gest lub ruch, ewentualnie z towarzyszącym słowem lub dźwiękiem. Następny robi to sam...

Fred Schneider

Ta rozgrzewka wzięła swoją nazwę od Freda Schneidera, wokalisty grupy muzycznej B52s. Fred Schneider ma bardzo charakterystyczny styl swo...

Genetycznie zmodyfikowana mysz

Gracze stoją w kole razem z prowadzącym. Ten umieszcza niewidzialną mysz na podłodze, która teraz biegnie pod stopami graczy. Gracze musz...

Hey i Ho

Bierze się dwa dowolne przedmioty. Najpierw A podaje jeden przedmiot sąsiadowi B po prawej w kole. Następujący dialog: A: "To jest Hey!"...

Johannes

Rozgrzewka do poznawania imion graczy i szybkiego reagowania. Gracze stają w kole. Gracz A jest "Johannesem". - Gracz A patrzy/mruga do g...

Koło owocowe

Gracze stają w kole. Każdy wymyśla emocję i rodzaj owocu (mogą się powtarzać). Teraz jeden zaczyna, idzie do innego gracza w kole i mówi ...

Kosmita, tygrys, krowa

Synonim Kamień, nożyce, papier Opis Prosta rozgrzewka, żeby intuicyjnie zsynchronizować grupę i dowiedzieć się czegoś o duchu grupy (D...

Kotek chce kącik

Co najmniej ośmiu graczy stoi w dużym kole, jeden stoi w środku. Ten podchodzi do innego gracza i mówi: "Kotek chce kącik!" Tamten odwrac...

Król Syjamu

W Królu Syjamu gracze siedzą lub stoją w kole. Jeden gracz jest królem, reszta jest numerowana po kolei; ostatni nie ma numeru, jest "ost...

Leśne koło

Gracze stają w kole. W sumie przekazują kolejno 4 akcje. Przy pierwszej akcji aktywny gracz kładzie kciuki na skroniach, dłonie skierowan...

Liczenie w kole z gestami

Tworzy się koło. Gracz 1 zaczyna liczyć mówiąc "1" i klepie się po lewym lub prawym ramieniu. Przy klepaniu w lewe ramię kontynuuje lewy...

Mruganie i zamiana miejsc

Jeden (A) stoi w środku dużego koła, które tworzą wszyscy pozostali gracze. Gracze w kole szukają kontaktu wzrokowego między sobą. Gdy dw...

Panie, uderz mnie

Wszyscy gracze stają w kole. Jeden gracz wybiega i dotyka innego w ramię. Dotknięty mówi imię trzeciego gracza. Wymieniony gracz wybiega ...

Piłka dźwiękowa

Gracze stają w kole. Rzucają sobie wyimaginowaną piłkę. Przy każdym rzucie rzucający wydaje dźwięk. Łapiący powtarza ten dźwięk przy łapa...

Plotki

Wszyscy gracze w kole. Szybka rozgrzewka do ćwiczenia składania propozycji, przyjmowania ich i rozwijania. Gracz A pyta swojego sąsiada,...

Potwór

Gracz A stoi w środku dużego koła, które tworzą wszyscy pozostali gracze. A jest potworem. Porusza się z wyciągniętymi do przodu rękami, ...

Samuraj

Gracze stają w kole. Pierwszy — A — unosi wyciągnięte ręce nad głowę, trzymając obiema rękami fikcyjny miecz. Z głośnym i wojowniczym "H...

Szarada — źle zrozumiana

Ta rozgrzewka działa jak towarzyska gra w szarady. Gracz dostaje od prowadzącego łatwy do odgadnięcia termin, najlepiej złożone słowo lu...

Szybka śmierć

(Trochę makabryczne) ćwiczenie na przerywnik, żeby szybkością przegonić zmęczenie graczy: Gracze stają w kole. Jeden po drugim, każdy wc...

Tak, taktak — nie, nienie

Gracze stoją w kole. Każdy przekazuje słowo "tak" w kierunku ruchu wskazówek zegara sąsiadowi. Jeśli sąsiad chce zmienić kierunek, mówi d...

Węzeł gordyjski

Gracze tworzą ciasne koło. Wszyscy zamykają oczy i wyciągają ręce do przodu. Teraz każdy próbuje złapać każdą ręką inną rękę. Gdy każdy z...

Whiskeymixer

Do tej rozgrzewki ważne są trzy słowa: "Whiskeymixer", "Wachsmaske" (maska woskowa) i "Messwechsel" (zmiana pomiaru). Wszyscy gracze sta...

Wołanie i odpowiedź

Wszyscy gracze tworzą koło. Potem wszyscy razem robią krok w bok z klaśnięciem, który wyznacza podstawowy takt i trwa cały czas. Stopy: ...

Wspólne liczenie

Gracze stoją w ciasnym kole z zamkniętymi oczami lub wszyscy patrzą w podłogę. Teraz grupa liczy do 21. Spontanicznie dowolny gracz może ...

Wzór kroju

Gracze stają w kole. Wybiera się temat, np. zawody. Jeden z graczy zaczyna i mówi do innego z koła jakiś zawód; zapamiętuje obie rzeczy. ...

You

Ta gra jest w zasadzie wariantem koła pojęć, a raczej jego dziesięć razy bardziej skomplikowaną nadformą. :) Gracze stają w kole. Gracz...

Zdejmowanie maski

Wszyscy uczestnicy stoją w kole i patrzą na siebie. Jedna osoba zaczyna. Robi grymas i pokazuje go tylko osobie po lewej. Ta osoba przyjm...

Zip Zoom Boing

Gracz zaczyna klaskając i wskazując w lewo lub w prawo rękami i wzrokiem. Klaskanie w lewo komentuje się "Zip". Klaskanie w prawo komen...

ZoomSchwartzMakeafikeliano

Grupa tworzy koło. Są trzy impulsy: Zoom: Zoom można przekazać dowolnemu graczowi, ale nie temu, od którego dostałeś "Schwartz" lub "Ma...