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A serpente infinita
Quantos mais jogadores, melhor: O primeiro jogador oferece a sua mão direita ou esquerda. Outro jogador aproxima-se, pega nessa mão e ofe...
Bloco de gelo
Este é um exercício de aquecimento para o início de um ensaio. Os jogadores estão completamente rígidos e imóveis, como congelados num b...
Caminhar com níveis de velocidade
Os jogadores estão distribuídos pelo espaço. A tarefa é caminhar de um lado para o outro pelo espaço a um ritmo crescente. O diretor do j...
Cinco coisas
Todos os jogadores colocam-se em círculo. Um jogador começa perguntando ao seu vizinho da direita: "Diz-me cinco coisas que..." e pensa e...
Círculo de palmas
Como Círculo de palmas conhecem-se vários jogos de aquecimento e exercícios de ritmo em que os jogadores se colocam em círculo e enviam u...
Sargento instrutor
Este jogo de aquecimento funciona de forma semelhante a Sim, vamos! e Simão diz. Todos se colocam como no exército, firmes numa fila. O ...
Sou uma estrela!
Todos os jogadores alinham-se numa fila, deixando espaço suficiente à frente. Um após outro, cada um vai para a frente e coloca-se frente...