Warming-ups

3 keer anders

Een oefening in vier ronden voor twee spelers die tegenover elkaar staan. Ronde 1 Spelers 1 en 2 tellen afwisselend van één tot drie. ...

Alien Tijger Koe

Synoniem Steen Papier Schaar (variant) Beschrijving Een eenvoudige warming-up om de groep intuïtief op elkaar af te stemmen en iets te...

Boskring

De spelers staan in een kring. Ze geven achter elkaar in totaal vier handelingen door. Bij de eerste handeling legt de actieve speler zij...

Bunny - Bunny

Een ritmische warming-up in de kring. Hoe meer spelers meedoen, hoe leuker het wordt. Het minimum is vijf spelers. De spelers staan in e...

Drie ballen

Voor deze oefening heb je drie verschillend gekleurde kleine ballen nodig. De spelers lopen kriskras door de ruimte. Drie van hen hebben...

Gevangenenloop

Alle spelers lopen achter elkaar in een kring, als gevangenen op een gevangenisplaats. Ze lopen in een ritmisch gelijke pas. Wanneer nu i...

Groovelicious

Impulskring "Groovelicious": De improgroep vormt een kring en geeft de volgende impulsen aan elkaar door: Je zwaait beide armen van on...

Hey en Ho

Je hebt twee willekeurige voorwerpen nodig. In eerste instantie wordt door speler A een voorwerp aan zijn rechterbuurman speler B in de k...

Klapkring

Met klapkring worden verschillende warming-ups en ritme-oefeningen bedoeld, waarbij de spelers in een kring staan en een signaal — meesta...

Nachtegaal

Een oefening om op te warmen, in te zingen en in het ritme te blijven. De spelers worden verdeeld in twee even grote groepen. Beide groep...

Peng

Twee spelers staan tegenover elkaar. Beide buigen hun armen. Hun handen zijn tot vuisten gebald en raken elkaar; de duimen zijn omhoog ge...

Ritme-oefeningen

Onder ritme-oefeningen vallen oefeningen en warming-ups die een ritmisch element bevatten. Ali Baba en de 40 rovers Bij deze concentrat...

Samen tellen

De spelers staan in een krappe kring met gesloten ogen of kijken allemaal naar de grond. Nu wordt er in de groep hardop tot 21 geteld. El...