Ruch w przestrzeni

Bądź moim fanem

Gracze chodzą po przestrzeni i grają w kamień, nożyce, papier z pierwszą napotkaną osobą. Kto przegrywa, zostaje fanem zwycięzcy, czyli s...

Chodzenie lub stanie przy wywoływaniu imion

Wszyscy chodzą jednocześnie na krzyż po przestrzeni. Gdy ktoś z chodzących powie imię innego, wymieniony musi się zatrzymać. Może znowu z...

Dom, mieszkaniec, powódź

Ta rozgrzewka nadaje się tylko dla nieco większych grup od 13 osób wzwyż. Tworzą się trójki. Dwie osoby stają naprzeciwko siebie z pewny...

Go, stop, turn, jump, clap

Gracze chodzą na krzyż po przestrzeni. Gdy prowadzący mówi "stop", zatrzymują się; gdy mówi "go", chodzą. Po pewnym czasie dochodzi instr...

Gry w berka

Gry w berka są świetne na początek wieczoru ćwiczeniowego lub między ćwiczeniami, żeby się obudzić. Niektóre gry w berka są też dobrym sp...

Kto się boi czarnego luda?

"Kto się boi czarnego luda?" to gra w bieganie dla wielu graczy, szczególnie popularna na zajęciach wychowania fizycznego i obozach młodz...

Ludzie, ręce, stopy

Chodzimy na krzyż po przestrzeni. Prowadzący mówi "Stop!" a potem trzy liczby. Pierwsza liczba oznacza ilu graczy musi się szybko zebrać....

Miłość, nienawiść, strach

Wszyscy wchodzą w ruch po przestrzeni. Gdy trener mówi "Miłość", każdy natychmiast szuka partnera/ki, z którym/ą "kocha się". Gracze mog...

Ogień, woda, wiatr

Wszyscy chodzą po przestrzeni w rytmie klaskania, aż prowadzący krzyczy Ogień, Woda lub Wiatr. Przy Ogniu wszyscy rzucają się na podłogę....

Sympatia i antypatia

Wszyscy gracze chodzą po przestrzeni. Każdy wybiera kogoś, kogo uważa za sympatycznego i kogoś, kogo nie znosi. Wtedy prowadzący daje sy...

Trójkąt

Każdy gracz wybiera w myślach dwóch innych graczy jako osoby odniesienia, nie zdradzając swojego wyboru. Zadaniem wszystkich graczy jest ...

Tworzenie molekuł

Wszyscy chodzą po przestrzeni, aż prowadzący krzyknie liczbę. Natychmiast tworzą się grupy o tej liczebności. Ci się przytulają i siadają...

Wirus

Do tej rozgrzewki potrzebna jest piłka, plastikowa butelka lub coś podobnego. Gracz, który ma ten przedmiot, jest wirusem. Wirus może się...