Andning

Diafragmaträning

Diafragmaträning är en förövning till sångträning. Gruppen ställer sig i ring. Spelledaren anger takten och alla stämmer in. Följande ...

Tom lunga

Spelarna andas in djupt och går sedan kors och tvärs genom rummet medan de andas ut kontinuerligt med ett tonlöst "sch"-väsande. Man går ...