Uppmärksamhet

Gå med kroppsspänning

Under promenaden i rummet ropas siffror från -2 till +2 som representerar olika kroppsspänningar: 0 Normal, lagom spänning i kroppen +1...

Go – Stop – Turn – Jump – Clap

Spelarna går kors och tvärs i rummet. När ledaren säger "stop" stannar de, vid "go" går de. Efter en stund läggs "turn" till – vid "stop"...

Promenad i rummet

Under begreppet promenad i rummet samlas uppvärmningsövningar som har det gemensamt att spelarna går omkring i rummet (eller på scenen). ...

Sitta stå ligga

I detta spel deltar tre personer. En scen spelas där en av skådespelarna alltid ligger, en sitter och en står. Denna "balans" (en sitter,...

Vattenväxten

Två spelare deltar. En har ett stadigt stående och blundar. Ledaren beskriver bilden av en vattenväxt med fasta rötter som reagerar långs...