Känsloövningar

Bio

Tre skådespelare sitter bredvid varandra i en rad. Eftersom de befinner sig på bio tittar de spänt i en riktning mot en filmduk. Så småni...

Efter katastrofbeskedet

I denna övning sitter två spelare snett mittemot varandra, det vill säga de är vända snett mot medspelaren och snett mot de åskådande spe...

Emotionell sång

Alla sjunger en känd enkel sång (t.ex. "Bä bä vita lamm" eller olika kanoner) utan musikackompanjemang. Spelledaren ger vid någon punkt ...

Fast Food Stanislavskij

Två spelare spelar en scen. Som förslag kan de få en titel eller en plats. Spelarna får dock en undertext för sin karaktär. Spelarens fok...

Högt-tyst-spelet

Känslor och särskilt känsloutbrott åtföljs ofta av ljud. En förvånad människa säger spontant "Ooohh!". En äcklad människa "Uääh!" osv. De...

Ja - Nej

Par bildas och varje par samtalar. Men enbart med hjälp av de två orden "Ja" och "Nej". En samtalspartner säger bara "Ja", den andra säge...

Känslocirkel 3

I en cirkel läser man högt ur en valfri bok, ju mer känslofattig texten är, desto bättre kan man koncentrera sig på känslan, t.ex. en bru...

Känslor efter kort

Tre spelare får varsin lapp. På dessa lappar står olika känslor. På en signal gestaltar de samtidigt känslan med mimik och gestik. Däreft...

Känsloringen

En spelare skickar vidare en (helst positiv) känsla. Grannen härmar känslan. När båda har samma känsla säger spelare A, som etablerade kä...

Känsloringen 2

Spelarna står i en ring. En säger till sin granne en enkel mening med en bestämd känsla och passande gestik. Grannen säger samma mening m...

Känslostolen

Denna soloövning börjar med att spelaren sitter på en stol. Hen får ett enkelt förslag, t.ex. "Skor". Uppgiften är nu att -- mot bakgrund...

Kungen

Kungen 1 En är kung. Hen sitter på en stol (tron) och säger vilken känsla hen vill se framförd av medspelarna. Dessa träder fram en i ta...

Namndialog

I denna övning får de två spelarna varsitt namn av publiken. I scenen som sedan spelas får var och en bara säga den andres namn, inga and...

Rörelseimpuls genom beröring

Spelarna bildar par och sprider ut sig i rummet. En (A) står med stängda ögon. Den andra (B) nuddar hen lätt på olika kroppsdelar. Vid be...

Väntrum

Fyra spelare sitter bredvid varandra på scenen. De befinner sig i ett väntrum hos doktorn. Var och en väljer en spelare som hen älskar, e...

Zoom och känsla

I denna övning agerar en av spelarna (A) på spelytan medan en annan (B) sitter vid sidan. Utifrån ett förslag berättar A ett typiskt förl...