Övningar
En samling övningar för improvisationsträning. Gränserna mellan övningar, uppvärmningar och spel är flytande – många övningar kan också användas som uppvärmning eller i en föreställning.
Erfarenhet
Energi
5-meningshistoria
Enkelt berättande i 5 steg: Kan spelas i par eller i smågrupper: TIPS: helst i grupper om 6, då får varje spelare vara med i alla steg o...
Berätta en historia
Två spelare – båda berättar tillsammans en historia. Den första börjar, till exempel "Låt oss åka på semester." Den andra börjar alltid...
Best Side Story
Två lag står mitt emot varandra. Lag 1 börjar med en "Ja precis, och sen..."-berättelse. Varje spelare tar ett steg framåt i tur och ord...
Det var en gång – modell
Deltagarna ställer sig i en ring eller halvcirkel och försöker berätta en historia utifrån följande modell: Det var en gång – Info (en ...
Driva framåt och illustrera
Spelarna påbörjar en scen. Utifrån, antingen bara av tränaren eller av alla som tittar på, ropas beroende på situationen två kommandon in...
Fantasihistoria med frågor
En lugn, trevlig övning för två spelare: En spelare (A) ligger avslappnad med slutna ögon på en matta och berättar en historia (utan giv...
Fyra meningar – en historia
Spelarna ställer sig i en ring eller på rad för att berätta korta historier. Varje spelare säger bara en mening. De fyra meningarna följe...
Grammelotring
Alla spelare bildar en ring. En kliver in i mitten och förklarar något på grammelot (nonsenssspråk) med hjälp av gester. När hen har inta...
HBD
En spelare berättar en historia. Tre andra spelare ger berättaren ett tecken (beröring, ljud, gest) när de vill ha mer Handling, mer Berö...
Jag har en bättre idé!
3 spelare står bredvid varandra -- lätt i en halvcirkel. Den i mitten börjar berätta en historia. Varje händelse, varje idé som de yttre...
Ja precis, och eftersom...
En övning för två spelare. De sitter axel mot axel på två stolar och spelar i princip en person, nämligen en expert som berättar om sitt ...
Ja precis, och sen...
En övning för två spelare. De två har upplevt något tillsammans och berättar om det medan de spelar upp det. Spelarna står bredvid varand...
Känslocirkel 3
I en cirkel läser man högt ur en valfri bok, ju mer känslofattig texten är, desto bättre kan man koncentrera sig på känslan, t.ex. en bru...
Lyckligtvis, olyckligtvis
Denna övning kan spelas i ring med flera spelare, men även som parövning för två. En historia berättas mening för mening, där varje spel...
Lyssnarens överstimulering
En övning för 4 spelare för att träna noggrant lyssnande genom lätt sensorisk överstimulering. En spelare L ställer sig i mitten och är ...
Operabalen
Denna övning är en utvidgning av en ettordsberättelse. Par bildas och ställer sig i dansposition, helst vals. Paren inleder en dialog, o...
Pärlbandet
En lek för valfritt antal spelare, helst fler än 3, för att berätta en liten historia. Alla spelare ställer sig på en rad. Spelare 1 t...
Påståendemaraton
De två spelarnas uppgift är att (på kortast möjliga tid) under scenens förlopp klämma in så många påståenden som möjligt. Varje påståend...
Probleminhopp
Två spelare etablerar först en positiv rutin. Efter en stund kliver en tredje spelare in i scenen från utsidan och introducerar ett probl...
Skvallersystrarna
Skvallersystrarna tränar koncentrationen och medvetenheten. Två lika stora grupper (A och B) bildas. Grupp A ställer sig axel mot axel i...
Spitfire
En spelare får ett ämne och berättar en historia. Till vänster och höger om hen står två andra spelare som hela tiden ropar in slumpmässi...
Viskleken - Monolog
Övningsledaren och 2 spelare stannar i rummet. Spelare A får ett förslag och håller en monolog utifrån det i en karaktär som utvecklas i...