Echauffements
Vous trouverez ici une collection d'exercices pour le théâtre improvisé. Ces exercices sont destinés à former de manière ciblée des aspects et des compétences spécifiques. La transition des exercices aux jeux est fluide. Ce qui est encore un exercice pour l'un, l'autre apporte comme un jeu sur scène. Veuillez ne pas reprendre les exercices individuels à l'aveuglette, mais pensez aux objectifs et aux intentions de chaque exercice.
Catégories
Expérience
Dynamique
Compétences
Amour - Haine - Peur
Tous marchent dans la salle. Quand le meneur dit « Amour », chacun trouve vite un partenaire et exprime « l'amour » — sans se toucher. Ge...
Attrape-moi si tu peux
Un jeu de course classique pour grands groupes. Un joueur est le chasseur, debout d'un côté de la salle. Tous les autres sont de l'autre ...
Ballons de baudruche
Quel groupe a le plus de souffle ? Les équipes essaient de maintenir leur ballon en l'air le plus longtemps possible en ne soufflant dess...
Barney
Un petit échauffement sympathique pour travailler la rapidité et la réaction. Tous en cercle. Un joueur au centre est « Barney ». Barney...
Bippity Bippity Bop
Synonymes Éléphant Introduction Tout le monde en cercle avec une personne au centre. Ce réchauffement brise la glace, prépare les gens...
Bippity Bippity Bop
Un joueur au centre d'un cercle. Il pointe quelqu'un et dit « Bippity Bippity Bop ». Le joueur visé doit dire « Bop » avant que la phrase...
Buzz
Un échauffement de concentration. Tous en cercle. On compte à tour de rôle : « 1 », « 2 », « 3 », etc. Chaque fois qu'un nombre contient...
Chevaliers, chevaux et cavaliers
Les participants se déplacent sur le terrain de jeu et attendent que les mots "chevaliers", "chevaux" ou "cavaliers" soient appelés. Si...
Cinq choses
Tous en cercle. Un joueur se tourne vers son voisin et dit : « Nomme-moi cinq choses que... » suivi d'une catégorie (par ex. « ...que tu ...
Compter en cercle avec des gestes
En cercle. Le joueur 1 commence en criant « 1 ! » et en se tapant soit l'épaule gauche soit la droite. Se taper l'épaule gauche passe au...
Deux cercles
Un jeu simple pour apprendre rapidement les prénoms des autres. D'abord, tous forment un cercle et disent leur prénom. Puis le cercle se...
Duel de claquements de doigts
Tous les joueurs tiennent leurs deux mains en position « claquement de doigts » (comme des pistolets). Dès qu'on croise le regard de quel...
Échange par clin d'œil
Un joueur (A) au milieu d'un grand cercle. Les joueurs du cercle cherchent un contact visuel. Quand deux regards se croisent, ils se font...
Feu - Eau - Vent
Tous marchent dans la salle au rythme d'un battement de mains. Quand le meneur crie un mot, tout le monde réagit instantanément : Feu :...
Former des molécules
Tous courent dans la salle jusqu'à ce que le meneur crie un nombre. Instantanément, des groupes du nombre annoncé se forment. Les joueurs...
Go - Stop - Demi-tour - Saut - Clap
Les joueurs marchent dans la salle. Le meneur donne des commandes : Stop : Tout le monde se fige Go : Tout le monde marche Après un m...
Jacques a dit
Une personne dirige, les autres suivent les instructions. Mais seulement si l'instruction est précédée de « Jacques a dit ». Si le meneur...
Jeux de poursuite
Les jeux de poursuite sont idéaux pour commencer un entraînement ou se réveiller entre deux exercices. Chat alphabet Comme le chat clas...
Jonathan
Un échauffement pour apprendre les prénoms et réagir vite. Tous en cercle. Le joueur A est « Jonathan ». - A regarde/fait un clin d'œil ...
Kitty veut un coin
Au moins huit joueurs forment un grand cercle. Un joueur au centre se place devant un autre et dit : « Kitty veut un coin ! » L'autre tou...
La souris génétiquement modifiée
Tous en cercle avec le meneur. Celui-ci pose une souris invisible au sol. La souris court sous les pieds des joueurs autour du cercle. L...
Le monstre
Le joueur A se tient au milieu d'un grand cercle que forment tous les autres joueurs. A est le monstre. Il se déplace avec les bras tendu...
Le monstre
Le joueur A au milieu d'un grand cercle est le monstre — bras tendus, bruits terrifiants. Il avance lentement vers un joueur B. B cherch...
Le motif de couture
En cercle. On choisit une catégorie (ex. professions). Un joueur dit un mot de cette catégorie à un autre joueur — les deux mémorisent le...
Le roi de Siam
On s'assoit ou se tient en cercle. Un joueur est le Roi, les autres sont numérotés. Le dernier n'a pas de numéro — c'est « le dernier ». ...
Le sergent instructeur
Similaire à « Oh oui ! » et « Simon says ». Tous en rang comme à l'armée. Le meneur choisit un sergent instructeur qui se place devant la...
Le serpent de mains
Dans cet échauffement rapide, la règle est qu'un maximum de trois paumes de joueurs peuvent se toucher en même temps. Les joueurs sont di...
Le triangle
Chaque joueur choisit secrètement deux autres joueurs comme points de référence. La tâche : se déplacer continuellement dans la salle tou...
Maison - Habitant - Inondation
Cet échauffement nécessite un groupe plus large — au moins 13 personnes. Les joueurs forment des groupes de trois. Deux joueurs se font ...
Marcher et s'arrêter sur un prénom
Tous marchent en même temps dans la salle. Quand un marcheur dit le prénom d'un autre marcheur, le nommé doit s'arrêter. Il ne peut repar...
Mort rapide
Un exercice légèrement macabre mais énergisant. En cercle. Un par un, chaque joueur entre au centre, crie « Massacre ! » et tue tous ses...
Oui oui - Non non
Les joueurs forment un cercle. Dans le sens horaire, chacun passe le mot « oui » à son voisin. Si un joueur veut inverser la direction, i...
Personnes, mains, pieds
Les joueurs marchent dans la salle. Le meneur dit « Stop ! » suivi de trois nombres. Le premier indique combien de joueurs doivent former...
Qu'est-ce qu'un quoi ?
Un échauffement de rimes rapides. Tous en cercle, claquant un rythme lent avec les doigts. Le joueur A commence par : « Qu'est-ce qu'un ...
Roi du Siam
Au roi du Siam, on s'assoit ou on se tient en cercle. Un joueur est le Roi, les autres sont numérotés, le dernier est le "Dernier". Le r...
Sois mon fan
Les joueurs marchent et jouent à pierre-papier-ciseaux avec la première personne rencontrée. Le perdant devient fan du gagnant et se plac...
Sympathie - Antipathie
Tous les joueurs marchent dans la salle. Chacun choisit secrètement une personne qu'il trouve sympathique et une qu'il ne supporte pas. ...
Taper les noms
Les joueurs forment un cercle, une main tendue vers le centre. Le joueur Z se place au milieu. Un joueur A dans le cercle crie le nom d'...
Touche-moi
Tous en cercle. Un joueur part en courant et touche l'épaule d'un autre. Le touché doit dire le nom d'un troisième joueur. Le joueur nomm...
Virelangues
Trois mots-clés difficiles à prononcer rapidement sont au cœur de ce jeu (par ex. « Whiskey Mixer », « Wax Mask » et « Mesh Changer » — o...
You
Ce jeu est une variante du cercle de concepts — en beaucoup plus compliqué. En cercle. Un joueur commence en pointant précisément quelqu...
Zip Zap Zoom
Cet échauffement fait agir notre cerveau sans réfléchir. Tout le monde en cercle. C'est un autre mouvement autour de l'échauffement du c...
Zip Zap Zop
En cercle. Un joueur commence en frappant des mains et en pointant vers la gauche ou la droite : Frapper à gauche : dire « Zip » Frappe...
ZoomSchwartzMakeafikeliano
Un échauffement et exercice de concentration pour au moins 3 joueurs. Le groupe forme un cercle. Trois impulsions : Zoom : Peut être en...