Ćwiczenia

Betty Plum

To ćwiczenie znane jest również pod nazwą: Hologram. Grupa graczy (zalecane 4 osoby) uzgadnia imię i cechy charakterystyczne osoby. Jeśl...

Boom Boom Chicago

To ćwiczenie (rozgrzewkowe) trenuje szybkie ustanawianie informacji scenicznych. Gracz 1 zaczyna scenkę, rozpoczynając czynność fizyczn...

Być pozytywnym (ćwiczenie)

W tym ćwiczeniu chodzi o ćwiczenie pozytywności. Zaczyna się normalna scenka. Zadaniem graczy jest jednak cały czas być uparcie pozytywn...

Ćwiczenie uzupełniania

Gracze ustawiają się po dwóch stronach sceny w dwóch rzędach (kolejkach). Gracz z rzędu A zaczyna dowolną scenkę. Gdy jest wystarczająco ...

Ćwiczenie z postaciami

Wszyscy chodzą po sali, każdy z określonym charakterem. Za każdym razem, gdy się spotkamy, wymieniamy zdanie lub dwa, a przy tym charakte...

Dialog z imionami

Dwóch graczy dostaje po imieniu. W granej scence każdy może mówić tylko imię drugiego, inne słowa nie są dozwolone. Gracze muszą więc pok...

Dziwaczny sąsiad

Gracze stoją w kole. Po kolei każdy zwraca się do swojego sąsiada i mówi coś niezwykłego/absurdalnego/niemożliwego, co rzekomo "zauważył"...

Emocje z kart

Trzech graczy dostaje po kartce. Na tych kartkach są zapisane różne emocje. Na znak wszyscy trzej jednocześnie przedstawiają emocję mimik...

Emocjonalne krzesło

To ćwiczenie solowe gracz zaczyna siedząc na krześle. Dostaje prosty temat, np. "Buty". Jego zadaniem jest teraz — na tle tematu — ciągle...

Emocjonalne śpiewanie

Wszyscy śpiewają znaną prostą piosenkę (np. "Wlazł kotek na płotek") bez akompaniamentu muzycznego. Prowadzący w pewnym momencie podaje ...

Fast Food Laban

Fast Food Laban to ćwiczenie, dzięki któremu można rozwijać postacie na podstawie typów ruchu. Podstawą jest uproszczone zastosowanie stu...

Fast Food Stanisławski

2 graczy gra scenkę. Jako temat mogą dostać tytuł lub miejsce. Gracze dostają jednak podtekst dla granej postaci. Fokus i koncentracja gr...

Głuchy telefon — monolog

Prowadzący i 2 graczy zostają w sali. Gracz A dostaje temat i wygłasza monolog w rozwiniętej na bieżąco postaci. Gracz B obserwuje. Pote...

Gra głośno-cicho

Emocje i szczególnie wybuchy emocji często towarzyszą dźwiękom. Zdziwiony człowiek mówi spontanicznie "Oooh!". Zbrzydzony "Iiih" itd. Te ...

Gra myśli

Dwóch graczy wchodzi na scenę i zupełnie przypadkowo spotyka się w miejscu podanym jako temat. Obaj dawno się nie widzieli i rozmawiają ...

Gra w Ekscelencje

Ta pochodząca z Austrii gra nadaje się dobrze jako ćwiczenie twierdzenia i akceptowania. Poza tym (przy okazji) wysokiego i niskiego stat...

Grupa statusowa

Trzy ćwiczenia, w których status może być ćwiczony w grupie: Czwórka Czterech graczy losuje zakryte kartki ze swoim statusem. - 1 = Wys...

Hologram

Gracze stoją w kole. Zadaniem jest rozwinięcie wiarygodnego dla wszystkich obrazu fikcyjnej osoby. Po kolei każdy wnosi jedną cechę. Zacz...

Inna reakcja

Ćwiczenie do trenowania silnych reakcji/ofert i wyrazistych postaci. Grana jest scenka dla dwóch osób. Gracz A jest inicjatorem i składa...

Jeden za dużo

To ćwiczenie można wykonać z 3 do 5 graczami. Jak sama nazwa wskazuje, jeden gracz jest za dużo na scenie. Jeden gracz musi więc zostać w...

Jest wtorek

Dwóch graczy się spotyka. Jeden mówi banalne zdanie, coś w stylu "Jest wtorek." To pierwsze zdanie jest decydujące i jest coraz bardziej ...

Krąg emocji

Jeden przekazuje (najlepiej pozytywną) emocję. Sąsiad ją odtwarza. Gdy obaj mają tę samą emocję, Gracz A mówi: "To jest nieśmiałość" lub ...

Krąg emocji 2

Gracze stoją w kole. Jeden mówi do sąsiada proste zdanie w określonej emocji z pasującą gestykulacją. Sąsiad mówi to samo zdanie w innej ...

Krąg emocji 3

W kole czytane jest na głos z dowolnej książki, im bardziej beznamiętny tekst, tym lepiej można się skupić na emocji, np. instrukcja obsł...

Krok po kroku

Dwóch graczy gra scenkę. Zasada: mówić można tylko wtedy, gdy jednocześnie wykonuje się czynność fizyczną (pantomimiczną). Gdy gracz stoi...

Król

Król 1 Jeden jest Królem. Siedzi na krześle (tronie) i mówi, jaką emocję chce zobaczyć od współgraczy. Ci wchodzą pojedynczo i próbują t...

Łańcuch statusu

W dwóch wersjach łańcucha statusu dowolna liczba graczy może ćwiczyć status. Wersja 1 Podana jest sytuacja, np. gość w restauracji — ma...

Mantra

Mówienie Dwóch graczy siedzi naprzeciwko siebie. Rozmawiają o banalnym temacie. Potem to samo jeszcze raz, ale teraz próbują podczas mó...

Maraton twierdzeń

Zadaniem dwóch graczy jest (w jak najkrótszym czasie) umieszczenie w przebiegu scenki jak największej liczby twierdzeń. Każde twierdzeni...

Mix scenek 10x20

Celem tego ćwiczenia jest w jak najkrótszym czasie wyjaśnić, o co chodzi w scence. Trenuje tworzenie silnych ofert. 10 różnych scenek z ...

Niestosowne twierdzenie

Dwóch graczy ustanawia normalną scenkę. Po pewnym czasie trzeci gracz, który stał odwrócony z zatkanymi uszami, wchodzi i mówi dowolne zd...

Nowy wybór — informacje podstawowe

Ćwiczenie do ćwiczenia szybkiego podawania informacji podstawowych i szybkich zmian. Informacje podstawowe to w szczególności: - Kim są ...

Odkrycie dziecka w sobie

Tworzone są pary. Jeden opowiada teraz historię w formie pytań: "Czy chcemy iść do parku?" "Czy chcemy tam karmić kaczki?"... Drugi ma t...

Początki scenek

Wszyscy gracze tworzą dwa rzędy. Pary stoją naprzeciwko siebie. W szybkim tempie każda para zaczyna scenkę. Chodzi o przekazanie słowem i...

Poczekalnia

Czterech graczy siedzi obok siebie na scenie — w poczekalni u lekarza. Każdy z czterech wybiera gracza, którego kocha, jednego którego ni...

Po katastrofalnej wiadomości

Dwóch graczy siedzi skośnie naprzeciwko siebie, skośnie do współgracza i skośnie do widowni. Zadaniem obu graczy jest bez mowy, tylko mim...

Pomocy!

2-4 graczy improwizuje scenkę na dowolny temat. Reszta graczy patrzy i jest gotowa. Gdy gracz czuje się przytłoczony, nic mu nie przychod...

Posąg — początek scenki

Ćwiczenie przygotowawcze do Freeze Tag i innych gier z zamrażaniem. Gracze tworzą pary. Jeden modeluje drugiego w dowolny posąg. "Posąg"...

Prowadząca część ciała

To ćwiczenie służy świadomości ciała i przygotowaniu (prostej) pracy nad postaciami. Gracze chodzą po sali (spacer po sali). Prowadzący ...

Przebijanie statusu

Definiowane jest pole gry. Prowadzący powinien mieć oko na dalszą wykonalność zadania. Dołączenie musi być dobrowolne. Każda dołączająca...

Przesłuchanie

Tworzą się trójki. Jeden jest przestępcą, dwóch to policjanci, którzy go przesłuchują. Zadaniem przestępcy jest zawsze mówić "tak" lub s...

Przeszkadzanie

Dwóch graczy ustanawia normalną scenkę. Po pewnym czasie trzeci gracz, który stał odwrócony z zatkanymi uszami, wchodzi do scenki i mówi ...

Rozgrywanie przedmiotów i przestrzeni

W tym ćwiczeniu biorą udział dwóch graczy. W sali rozkładane jest pięć karteczek oznaczających typowe przedmioty pomieszczenia. Gracze g...

Rozwijanie osoby

Gracze chodzą po sali. Gdy prowadzący mówi "stop", wszyscy zamarzają. Prowadzący pyta pojedynczych graczy: "Kim jesteś?" Ci odpowiadają z...

Rozwijanie postaci

Chodzimy po sali i wyobrażamy sobie osobę. Wiek, zawód, troski itd. Poruszamy się jak ta osoba. Potem wszyscy stają na brzegu. Jeden wych...

Spotkania

Grupa dzieli się na A i B. Obie grupy chodzą po sali. Najpierw A mają wysoki status i poruszają się odpowiednio. B mają niski status i po...

Surowy szef

Trzech graczy siedzi obok siebie na trzech krzesłach. Na środku siedzi szef, po lewej i prawej siedzą jego podwładni. Szef próbuje teraz ...

Święty Graal

"Święty Graal" to ćwiczenie przygotowujące pracę nad postaciami. Ćwiczenie przebiega następująco: Wszyscy ustawiają się w szerokim kole....

Sygnalizacja świetlna

W tym ćwiczeniu trenuje się percepcję, chodzenie, spotkania, status, postawę, postać. Idea gry: Typowa i wszystkim znana sytuacja — dwie...

Sztuczne płakanie

Pokazuję wam jak sztucznie płakać. Nie musicie myśleć o smutnych rzeczach. Musicie jak najdłużej nie mrugać, potem raz mrugnąć i powtórzy...

Tak - Nie

Tworzone są pary, każda para rozmawia. Jednak wyłącznie używając dwóch słów "Tak" i "Nie". Jeden mówi zawsze tylko "Tak", drugi zawsze ty...

Wewnętrzne zwierzę

Prowadzący zapisuje różne gatunki zwierząt na małych kartkach. Są one zakryte rozdawane graczom. Gracze nie zdradzają, jakie zwierzę wylo...

Wrzucenie problemu

Dwóch graczy ustanawia najpierw pozytywną rutynę. Po pewnym czasie trzeci gracz wchodzi z offstage'u i wnosi problem. Potem (uzasadnione)...

Zająć ławkę

3 graczy, kilka krzeseł na scenie reprezentuje ławkę. Jeden gracz siedzi na ławce, dwaj pozostali muszą próbować w ramach granej scenki s...

Zgadywanie mimiki

Gracz (A) klęka za krzesłem tak, że inni widzą tylko jego głowę. Potem dostaje od prowadzącego szeptane emocje, które wyraża tylko mimiką...

Zgadywanie statusu

Ćwiczenie ekspresji statusu z informacją zwrotną. Jest 11 poziomów statusu: 0 = najniższy, 10 = najwyższy. Prowadzący podaje graczowi p...

Zoom i emocja

Gracze stoją w kole. Prowadzący podaje emocję (np. radość, smutek, złość). Każdy gracz wyraża tę emocję mimiką i gestykulacją, ale na raz...