Exercícios de ritmo

Aos exercícios de ritmo pertencem exercícios e jogos de aquecimento que contêm um elemento rítmico.

Ali Babá e os 40 ladrões

Nesse exercício de concentração os jogadores formam uma roda. Criamos um ritmo comum dizendo todos em coro, de forma regular e repetida: "Ali Babá e os 40 ladrões". Quando encontrarmos o ritmo comum, a pessoa A começa, enquanto se está dizendo "Ali Babá...", a fazer uma única vez um movimento ou gesto simples. No "Ali Babá" seguinte, o vizinho B repete esse movimento. Enquanto isso, A faz um novo movimento que B, enquanto está fazendo o primeiro, tem que observar e guardar, porque no "Ali Babá" seguinte terá que repetir também esse. Assim continua em volta da roda, ou seja, no fim cada um na roda repete continuamente o movimento que o vizinho dele fazia no "Ali Babá" anterior. Só quando a roda "se fechou", A para de fazer um movimento novo e, igual aos outros, passa a só repetir o movimento do vizinho.

Big Booty

Veja Big Booty.

Concentration

Veja Big Booty.

Círculo de palmas

Veja círculo de palmas.

Círculo de palmas II

Esse exercício vem da música; é um jogo rítmico de início não muito simples.

Os jogadores formam uma roda com o olhar voltado pra dentro. Os jogadores que estão lado a lado ficam a uma distância de pouco menos de dois comprimentos de antebraço um do outro. Os dois braços ficam dobrados, as mãos abertas; parece como se carregassem uma bandeja em cada mão, só que no braço direito a palma da mão fica virada pra baixo (no esquerdo, então, pra cima), e os (ante)braços estão mais voltados pro lado do que pra frente. As palmas dos vizinhos respectivos ficam a curta distância, frente a frente. Acontece então o seguinte: bate-se palma, com cada um batendo ao mesmo tempo nas palmas do vizinho da direita e da esquerda; em seguida, os antebraços avançam e batemos nas próprias mãos, com as palmas girando pra uma posição vertical; depois os antebraços voltam pro lado, batendo na mão do vizinho como acabamos de descrever. Depois, mais uma vez palma à frente. Depois da terceira palma lateral vem a parte mais difícil: em vez de bater à frente, "apenas" giramos rapidamente as mãos e batemos, mantendo o compasso, ao contrário, na mão do vizinho; depois o mesmo que já foi descrito, ou seja, batem-se as próprias mãos à frente. Isso também se faz 2 vezes (bater à frente) ou 3 vezes (bater lateralmente), depois as mãos são giradas de novo, e assim por diante.
Tudo isso é feito por todos no mesmo compasso e ritmo!!
Pra conseguir um compasso (regular e uniforme), contamos, e depois damos os comandos "Bater - frente - Bater - frente - Bater [ - girar - ] - Bater - frente" etc. Mais tarde isso, claro, depois da contagem inicial, tem que funcionar o mais rápido possível sem aviso (como o girar não tem batida própria, não dá pra realmente anunciar).

A dificuldade pode ainda ser aumentada se ao mesmo tempo, no lugar, forem feitos passos laterais contínuos (direita - junta, esquerda - junta), eventualmente num compasso defasado em relação ao das palmas. Outro aumento de dificuldade é todo mundo falar ou cantar algo junto.