Aquecimentos

Amor, ódio, medo

Todo mundo entra em movimento pelo espaço. Quando o treinador fala "Amor", cada um procura imediatamente um parceiro com quem "faz amor"...

Balões

Que grupo tem mais fôlego? Descubra que grupo tem os pulmões mais fortes tentando manter o balão no ar mais tempo que as outras equipes. ...

Barney

Um jogo de aquecimento pequeno e divertido para praticar velocidade e reação. Todos os jogadores ficam em círculo. Todos os jogadores co...

Bipeldibipeldibopp

Um jogador fica no centro de um círculo. Fala pra qualquer pessoa Bipeldibipeldibop, e essa pessoa precisa falar Bop rapidamente antes d...

Bums

Os jogadores ficam em círculo e começam a contar juntos: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7... Cada jogador fala um número. Ao chegar num número que con...

Caminhar ou parar ao nomear

Todo mundo caminha ao mesmo tempo de um lado pro outro pelo espaço. Quando um dos que estão caminhando fala o nome de outro, o nomeado pr...

Casa, habitante, inundação

Esse jogo de aquecimento só é bom pra grupos um pouco maiores, de 13 pessoas pra cima. Se formam grupos de três. Duas pessoas ficam de f...

Cinco coisas

Todos os jogadores ficam em círculo. Um jogador começa perguntando pro vizinho da direita: "Me fala cinco coisas que..." e pensa em que c...

Clic - Bang

Nesse jogo de aquecimento, que lembra um pouco "Pedra, papel ou tesoura", dois jogadores ficam de frente um pro outro. Se movem sempre no...

Contar em círculo com gestos

Se forma um círculo. O jogador 1 começa a contar falando "1" e dá um tapa no ombro esquerdo ou direito. Ao dar no ombro esquerdo, contin...

Dois círculos

Um jogo simples pra aprender rápido e de forma divertida os nomes dos outros. Primeiro se forma um círculo com todos os participantes. D...

Estalar de dedos

Grupo com as duas mãos em posição de estalar de dedos (como uma arma!). Assim que se estabelece contato visual com alguém, tem que estala...

Fogo, água, vento

Todo mundo caminha pelo espaço no ritmo de palmas até que o diretor do jogo grita Fogo, Água ou Vento. Com Fogo todo mundo se joga no chã...

Formar moléculas

Todo mundo caminha pelo espaço até que o diretor do jogo grita um número. Na hora se formam grupos com essa quantidade de pessoas. Esses ...

Go, stop, turn, jump, clap

Os jogadores caminham de um lado pro outro pelo espaço. Quando o diretor do jogo fala "stop", param; quando fala "go", caminham. Depois d...

Jogos de perseguição

Os jogos de perseguição são ideais pro início de uma sessão de treino, ou também pra intercalar e acordar de novo. Alguns jogos de perseg...

Johannes

Um jogo de aquecimento pra aprender os nomes dos jogadores e reagir rápido. Os jogadores ficam em círculo. O jogador A é o "Johannes". - ...

Morte rápida

Um exercício (meio macabro) pra intercalar, pra combater o cansaço dos jogadores pela velocidade: Os jogadores ficam em círculo. Um por ...

O gato quer um canto

Pelo menos oito jogadores ficam num círculo grande, um fica no centro. Esse se aproxima de outro jogador e fala: "O gato quer um canto!" ...

O monstro

O jogador A fica no centro de um grande círculo que todos os outros jogadores formam. A é o monstro. Se move com os braços esticados pra ...

O que é um quê?

Um jogo de aquecimento em que se rima rápido. Todos os jogadores ficam em círculo e estalam os dedos devagar marcando um ritmo. O jogado...

Padrão de corte

Os jogadores ficam em círculo. Escolhe-se um tema, por exemplo, profissões. Um dos jogadores começa e fala pra outro do círculo uma profi...

Palma de nomes

Outro jogo de aquecimento e de nomes. Os jogadores formam um círculo e esticam uma mão pro centro do círculo. Um jogador Z fica no centr...

Pessoas, mãos, pés

A gente caminha de um lado pro outro pelo espaço. O diretor do jogo fala "Stop!" e em seguida três números. O primeiro número indica quan...

Piscar e trocar de lugar

Um (A) fica no centro de um grande círculo que todos os outros jogadores formam. Os jogadores no círculo procuram contato visual entre si...

Quem tem medo do homem negro?

"Quem tem medo do homem negro?" é um jogo de corrida pra vários jogadores, especialmente popular em aulas de educação física e acampament...

Rato geneticamente modificado

Os jogadores ficam em círculo junto com o diretor do jogo. Esse coloca um rato invisível no chão que agora corre por baixo dos pés dos jo...

Rei de Sião

No Rei de Sião os jogadores sentam ou ficam em círculo. Um jogador é o rei, os outros se numeram em ordem; o último não tem número, é "o ...

Samurai

Os jogadores ficam em círculo. O primeiro — A — levanta os braços esticados acima da cabeça, segurando com as duas mãos uma espada fictí...

Sargento instrutor

Esse jogo de aquecimento funciona de forma parecida com Sim, vamos! e Simão diz. Todo mundo fica como no exército, firme numa fila. O lí...

Sê meu fã

Os jogadores caminham pelo espaço e jogam pedra, papel ou tesoura com a primeira pessoa que encontram. Quem perde vira fã do vencedor, ou...

Senhor, bate-me

Todos os jogadores ficam em círculo. Um jogador sai correndo e toca no outro no ombro. O tocado fala o nome de um terceiro jogador. O jog...

Serpente de mãos

Nesse jogo rápido de aquecimento, a regra é que as palmas de no máximo três jogadores podem se tocar ao mesmo tempo. Os jogadores ficam e...

Simão diz

Uma pessoa dirige, os outros seguem as instruções. Mas só se antes da ordem for falado "Simão diz". Se a pessoa que dirige falar "sentem"...

Simpatia e antipatia

Todos os jogadores caminham pelo espaço. Cada um escolhe alguém que acha simpático e alguém que não aguenta. Então o diretor dá o sinal ...

Sim, simsim — não, nãonão

Os jogadores ficam em círculo. Cada um passa a palavra "sim" no sentido horário pro vizinho. Se o vizinho quiser mudar a direção, fala pr...

Triângulo

Cada jogador escolhe mentalmente outros dois jogadores como pessoas de referência, sem revelar a escolha. A tarefa de todos os jogadores ...

Vírus

Pra esse aquecimento é preciso uma bola, uma garrafa pet ou algo parecido. O jogador que tem o objeto é o vírus. O vírus pode se mover e ...

Whiskeymixer

Pra esse jogo de aquecimento são importantes três palavras: "Whiskeymixer", "Wachsmaske" (máscara de cera) e "Messwechsel" (troca de medi...

You

Esse jogo é basicamente uma variante do círculo de conceitos, ou melhor, a versão dele dez vezes mais complicada. :) Os jogadores ficam ...

Zip Zoom Boing

Um jogador começa batendo palma e apontando pra esquerda ou pra direita com as mãos e o olhar. Bater palma pra esquerda se acompanha de...

ZoomSchwartzMakeafikeliano

O grupo forma um círculo. Existem três impulsos: Zoom: Um Zoom pode ser passado pra qualquer jogador, mas não pra um de quem se recebeu...