Exercícios de Impro
Experiência
Energia
A afirmação fora de lugar
Dois jogadores estabelecem uma cena normal. Um terceiro jogador, que estava de costas com os ouvidos tapados, entra e diz uma frase compl...
A agulha do felino
Um exercício simples mas excelente para construir cumplicidade entre jogadores. O centro da sala é marcado com um objeto. Dois jogadores...
A cadeira emocional
Exercício a solo. O jogador está sentado numa cadeira e recebe um tema simples (ex. «sapatos»). A sua tarefa é mudar continuamente de emo...
Adivinhar a expressão
O jogador A ajoelha-se atrás de uma cadeira de modo que só se veja a sua cabeça. O diretor sussurra-lhe emoções que deve expressar usando...
Adivinhar o estatuto
Os jogadores encarnam um nível de estatuto de 0 (o mais baixo) a 10 (o mais alto) e representam uma breve cena ou solo. O público adivinh...
AED (Ação, Emoção, Detalhe)
Um jogador conta uma história. Três outros dão sinais quando querem mais Ação, mais Emoção ou mais Detalhe. Cada um é responsável por um ...
A máquina
O público propõe uma máquina louca que não existe. Os jogadores constroem-na um por um — cada um torna-se uma peça móvel com um som e um ...
A melhor história
Duas equipas enfrentam-se. A equipa 1 começa uma história com «Sim, exatamente, e porque...». Cada jogador dá um passo em frente e faz av...
A parede humana
Para grupos grandes (10+). Todos os jogadores menos um alinham-se contra uma parede. O jogador A coloca-se frente a eles à distância, dep...
A parte do corpo que lidera
Os jogadores caminham pela sala. O diretor nomeia uma parte do corpo — pélvis, ombro esquerdo, testa, joelho direito, barriga. Os jogador...
A pessoa adormecida
Uma pessoa dorme no centro da sala. Um ou vários jogadores posicionam-se à volta. A sua tarefa é aproximar-se com pequenos movimentos cui...
Aplaudir a três
Três jogadores (A, B, C). A aplaude na direção de B. O jogador não envolvido, C, deve então aplaudir na direção de alguém. Isso ativa o p...
A porta giratória
Um jogo para 3-10 jogadores. Adequado como exercício para treinar oferta e aceitação. Todos estão em círculo. Um jogador está no centro ...
Aquecimento vocal
Exercício 1: Todos cantam uma canção simples e conhecida em diferentes tonalidades marcadas pelo músico. Exercício 2: O músico toca uma ...
As bisbilhoteiras
Dois grupos (A e B) de tamanho igual. O grupo A forma um círculo apertado no centro e sussurra o mais baixo possível sobre um tema. O gru...
Associação em par
O jogo funciona a partir de quatro pessoas, mas é claramente mais divertido com mais gente. Os jogadores formam um círculo. Dois quaisqu...
Associação musical
Um jogador entra ao centro e começa a cantar uma canção conhecida. Antes de ficar sem letra, outro jogador substitui-o com uma canção tem...
Associação substantivo-adjetivo
Dois grupos formam filas frente a frente. O primeiro diz um substantivo e vai para o fim da fila oposta. O de frente associa um adjetivo ...
A torre do sino
O grupo forma um círculo, cada um põe os braços à volta dos vizinhos. Todos olham para o centro do círculo. Balançando-se suavemente ao r...
Avançar e ilustrar
Os jogadores começam uma cena. De fora, ou apenas pelo treinador, ou também por todos os que assistem, conforme a situação, são gritados ...
Betty Plum
Também conhecido como Holograma. Um grupo de jogadores (idealmente 4) constrói coletivamente uma personagem fictícia contribuindo com car...
Boing Wush Zwong
Parte 1: Cada jogador inventa três «palavras de BD» com um gesto correspondente para cada. Praticam brevemente, depois caminham a apresen...
Boom Boom Chicago
Este exercício treina o estabelecimento rápido de informação cénica. O jogador 1 começa com uma atividade física (rotina) O jogador 2 e...
Caçada verbal
O diretor lança perguntas rápidas que os jogadores devem responder segundo o princípio de associação — o mais rápido possível. As pergun...
Cadeia de status
Nas duas versões da Cadeia de status um número qualquer de jogadores pode treinar o status. Versão 1 Estabelece-se uma situação, por ex...
Cadeia de vogais
Para grupos grandes. Os jogadores formam um círculo. O diretor envia duas vogais em direções opostas. Primeiro um «A» para a direita, dep...
Caminhada de personagens
Todos caminham pela sala encarnando uma personagem específica. Quando dois jogadores se encontram, trocam uma ou duas frases sem sair da ...
Caminhar e parar
Em princípio parado As pessoas distribuem-se uniformemente pela sala e ficam paradas. O moderador diz agora um número e essas tantas pes...
Cantar com emoção
Todos cantam uma canção simples e conhecida sem acompanhamento musical. O diretor lança emoções ao acaso — feliz, furioso, tímido, enojad...
Canto de vogais
Os jogadores colocam-se relaxados num círculo e cantam cinco vogais em sequência: I - E - A - O - U. Imaginar cada vogal a ressoar numa ...
Canto solista com mudança de tempo
Com ou sem tema dado, o músico escolhe uma melodia e um estilo. O jogador canta uma estrofe, depois o tempo muda bruscamente — o cantor d...
Casa nova
Um exercício de concentração com piscadelas. Os jogadores formam um círculo. O jogador A pisca discretamente ao jogador B. B confirma com...
Chorar a fingir
Um exercício técnico: não pestanejar durante o maior tempo possível, depois pestanejar uma vez e repetir. Os olhos humedecem naturalmente...
Círculo de algaraviada
Todos formam um círculo. Um entra ao centro e explica algo usando gestos e algaraviada (gromolo). De volta ao círculo, o seu vizinho entr...
Círculo de associações
Todos os jogadores formam um círculo. Um do círculo diz uma palavra ao seu vizinho. Este associa a esse termo uma nova palavra e di-la ao...
Círculo de associações com recordação
Na primeira fase, várias rondas de associação livre percorrem o círculo. Na segunda fase, cada jogador deve recordar todas as suas própr...
Círculo de canto
Com acompanhamento musical, os jogadores formam um círculo. Um canta uma linha, o seguinte deve rimar com ela. O terceiro começa uma nova...
Círculo de canto com refrão
Quatro cantores contribuem cada um com uma linha para uma estrofe. O quinto jogador resume o tema num refrão de duas ou quatro linhas. A...
Círculo de categorias
No círculo são passados, em todas as direcções, de jogador para jogador, termos cambiantes de uma família de termos, p. ex. tipos de legu...
Círculo de contagem
Todos formam um círculo. O grupo deve contar até ao dobro do número de participantes — cada pessoa diz dois números. Todos fecham os olh...
Círculo de emoções
Um jogador transmite uma emoção (de preferência positiva) ao seu vizinho. O vizinho reproduz em espelho. Uma vez que ambos partilham o me...
Círculo de emoções 2
Os jogadores formam um círculo. Um diz uma frase simples ao vizinho numa emoção específica com gestos adequados. O vizinho repete a mesma...
Círculo de emoções 3
No círculo, os jogadores leem em voz alta de um livro — quanto mais neutro o texto, melhor (ex. um manual de instruções). O leitor recebe...
Círculo de imitação
Os jogadores formam um círculo. Estabelece-se um percurso onde cada um tem um predecessor e um sucessor do outro lado do círculo. Cada jo...
Círculo de nomes
Os jogadores formam pares e trocam nomes — cada um fica com o do outro. Uma pessoa fica sozinha e mantém o seu próprio nome. Este jogado...
Círculo de perceção
No círculo, dois tipos de sinais circulam em direções opostas: «Coelho»: Segurar os indicadores para cima como orelhas, olhar para o vi...
Círculo de perguntas deslocadas
Os jogadores formam um círculo. Um entra ao centro e coloca-se frente a cada pessoa por turno, recebendo uma pergunta simples de cada. Ma...
Círculo de rimas
Um jogador no círculo diz uma palavra e aponta para outro. Essa pessoa deve dizer uma palavra que rime e apontar para a seguinte, que rim...
Círculo de rimas 2
Esquema de rimas AABB: um jogador diz uma linha, o seguinte rima com ela, o terceiro começa uma nova rima, o quarto completa. A estrofe ...
Colar de pérolas
(Também conhecido como: **String of Pearls) Colar de pérolas é um jogo narrativo de grupo em que vários intérpretes contam uma história ...
Colher presentes
Os jogadores formam um círculo. Um começa colhendo um objeto imaginário do ar. Segura-o de certa maneira e oferece-o ao vizinho. O vizin...
Construir imagens
Os jogadores caminham pela sala. O diretor nomeia objetos, profissões ou locais. Os jogadores formam imediatamente o indicado com os seus...
Contar uma história juntos
Dois jogadores contam uma história juntos. O primeiro começa: «Vamos de férias.» O segundo começa a sua frase com SIM: «Sim, vamos para a...
Correio ativo
Uma mistura de mímica e telefone estragado. Para 5 jogadores: O diretor mostra ao jogador 1 uma palavra composta. O jogador 1 representa...
Criar uma personagem
Os jogadores caminham pela sala. Quando o diretor diz «stop», todos congelam. O diretor pergunta a jogadores individuais: «Quem és tu?» O...
Dançar com um ponto de luz
Um exercício em par. O líder guia o bailarino pela mão estendida. O bailarino fica mais ou menos no mesmo sítio mas segue a direção e a e...
Deixar-se cair
Grupo pequeno: Três jogadores. Um coloca-se entre os outros dois, fecha os olhos, fica rígido e deixa-se cair lentamente para a frente. O...
Depois da catástrofe
Dois jogadores sentados em ângulo, visíveis entre si e para o público. A sua tarefa: sem falar, usando apenas expressões faciais e gestos...
Desenvolver uma personagem
Os jogadores caminham pela sala e imaginam uma pessoa — a sua idade, profissão, preocupações, hábitos. Começam a mover-se como essa pesso...
Diálogo de nomes
Dois jogadores recebem cada um um nome do público. Na cena seguinte, cada jogador só pode dizer o nome do outro — nenhuma outra palavra. ...