Oefeningen
Een verzameling oefeningen voor improvisatietraining. De grenzen tussen oefeningen, warming-ups en spellen zijn vloeiend — veel oefeningen kunnen ook als warming-up of in een voorstelling worden gebruikt.
Ervaring
Energie
Competenties
Ah - Sterf
Alle spelers staan in een kring en kijken naar de grond. De spelleider roept op een gegeven moment "Nu!" en iedereen kijkt een andere med...
Associatiekring
Alle spelers vormen een kring. Iemand in de kring zegt een woord tegen zijn buurman. Die associeert op dat woord een nieuw woord en zegt ...
Associatieronde
Iedereen loopt door de ruimte tot één speler met een luide stamp op de grond stilstaat en naar een andere speler wijst. Dan blijven alle...
Beelden bouwen
De spelers lopen door de ruimte (ruimtewandeling). De spelleider noemt voorwerpen, beroepen of plekken, bijvoorbeeld "piano", "politieage...
Bewegingsimpuls door aanraking
De spelers vormen paren en verspreiden zich door de ruimte. De ene (A) staat met gesloten ogen. De andere (B) tikt hem nu lichtjes aan op...
Bewegingsimpulsen volgen
De spelers gaan ontspannen op de grond liggen (met zo veel mogelijk plek om zich heen, eventueel op matjes) en sluiten de ogen. Nu voele...
De juiste toon raken
Een bekend lied ("Alle eendjes zwemmen in het water", "Hansje Klein" enz.) wordt gezongen. Daarbij wordt elke lettergreep echter zo kort ...
Emotioneel zingen
Iedereen zingt een bekend, eenvoudig lied (bijv. Hansje Klein of verschillende canons [Théo, span de wagen aan...]) zonder muzikale begel...
Geeuwoefening
Alle spelers lopen door de ruimte en geeuwen, zo luid als maar kan. Je zult merken dat de klanken daarbij van vrij ver achteren komen. ...
Inzingen
Oefening 1: Iedereen zingt een bekend, eenvoudig lied (Hansje Klein, verschillende canons (Théo, span de wagen aan), enz.) in verschille...
Ja - Nee
Er worden paren gevormd en elk paar voert een gesprek. Maar uitsluitend met gebruik van de twee woorden "ja" en "nee". De ene gesprekspar...
Kennedy
Bij dit — soms wat macabere — warming-up-spel staan de spelers in een kring, één staat in het midden. De speler in het midden loopt naar ...
Klinkers zingen
Iedereen gaat ontspannen en rechtop in een kring staan. De volgende klinkers worden gezongen: I - E - A - O - U. De volgorde wordt daar...
Klokkentoren
De improgroep vormt een kring en iedereen omarmt zijn buurman. Daarbij kijken allen naar de grond in het midden van de kring. Iedereen sc...
Knipoogmoordenaar
Alle spelers lopen door de ruimte. De spelleider heeft van tevoren iemand uitgekozen die met een knipoog kan doden. Die moet nu zo onopva...
Leidoefeningen
Dit zijn verschillende paaroefeningen waarbij één speler de ogen sluit en door de ander op verschillende manieren door de ruimte wordt ge...
Long leeg
De spelers ademen diep in en lopen vervolgens kriskras door de ruimte; ondertussen ademen ze continu uit met een toonloos "sj"-sissen. Er...
Lopen en stilstaan
Standaard stilstaan De mensen verspreiden zich gelijkmatig door de ruimte en blijven stilstaan. De spelleider noemt nu een getal en zove...
Menselijke wand
Deze oefening is geschikt voor grotere groepen — minstens 10 spelers. Op één speler — A — na, gaan alle anderen dicht naast elkaar langs ...
Middenriftraining
Middenriftraining is een vooroefening voor zangtraining. De groep gaat in een kring staan. De spelleider geeft het tempo aan en iederee...
Mimiek
Iedereen loopt door de ruimte. De spelleider noemt een gezichtsdeel (neus, oren, voorhoofd, ogen, mond, wangen, tong enz.) en iedereen be...
Namenkring
Namenkring 1 Er worden tweetallen gevormd. De spelers ruilen hun namen. Eén persoon moet alleen overblijven; die houdt haar naam en ro...
Ontmoetingen
De groep wordt opgedeeld in A's en B's. Beide groepen lopen door de ruimte. In het begin hebben de A's hoogstatus en bewegen ze daarnaar....
Op een lijn
Alle spelers staan naast elkaar op een lijn, met de blik naar voren. Aan de linker- en rechterkant van de rij moet plek blijven, voor en ...
Roddelende zussen
Roddelende zussen traint de concentratie en de waarneming. Er worden twee even grote groepen (A en B) gevormd. Groep A gaat schouder aan...
Stemvolumetraining
Vooroefening: Geeuwoefening Een voorgegeven toon wordt gezongen. Daarbij wordt de keelholte zo wijd mogelijk geopend, als bij het geeuwe...
Stoplicht
Bij deze oefening train je waarneming, lopen, ontmoeting, status, houding en personage. Idee: De alom bekende situatie — twee groepen st...
Telkring
Iedereen staat in een kring. Er wordt een getal gekozen dat het dubbele is van het aantal deelnemers. Iedereen moet dus twee keer aan het...
Vastgehouden bewegen, daarna lopen
Een rustige oefening voor lichaamsbewustzijn. Eerst lopen alle spelers door de ruimte. Dan vinden de spelers paren die ongeveer even groo...
Volg de volger
Onder de term Volg de volger versta je het principe dat meerdere spelers tegelijk een bepaalde handeling uitvoeren, zonder dat er een aan...
Voortreden - terugtreden
De spelers staan in een kring, pakken elkaars handen vast en kijken elkaar aan. Na een tijdje zegt de spelleider "één". Er gaat weer een ...
Waar is...?
De spelers bewegen zich aandachtig kriskras door de ruimte. Op een gegeven moment zegt de spelleider "Stop" en blijven allen staan en slu...