Exercices

Boing Wush Zwong

Partie 1 : Chaque joueur invente trois « mots de BD » avec un geste correspondant pour chacun. Ils s'exercent brièvement, puis se promène...

Cercle d'imitation

Les joueurs sont en cercle. Un parcours est établi où chacun a un prédécesseur et un successeur de l'autre côté du cercle. Chaque joueur ...

Construire des images

Les joueurs marchent dans la salle. L'animateur lance des objets, des métiers ou des lieux — « Piano », « Policier », « Dans le métro ». ...

Créer un personnage

Les joueurs marchent dans la salle. Quand l'animateur dit « stop », tout le monde se fige. L'animateur interroge des joueurs individuels ...

Cueillir des cadeaux

Les joueurs sont en cercle. L'un commence par cueillir un objet imaginaire dans les airs. Il le tient d'une certaine manière et l'offre à...

Développer un personnage

Les joueurs marchent dans la salle et imaginent une personne — son âge, son métier, ses soucis, ses habitudes. Ils commencent à se déplac...

Deviner le statut

Les joueurs incarnent un niveau de statut de 0 (le plus bas) à 10 (le plus haut) et jouent une courte scène ou un solo. Le public devine ...

Deviner l'expression

Le joueur A s'agenouille derrière une chaise de sorte que seule sa tête soit visible. L'animateur chuchote des émotions à A, qui les expr...

Exercice de chorégraphie

Les joueurs se placent en formation losange face au public. Le joueur de devant guide les mouvements — tous ceux qui sont derrière reprod...

Expressions faciales

Tous marchent dans la salle. L'animateur nomme un trait du visage — nez, oreilles, front, yeux, bouche, joues, langue. Chacun bouge cette...

Fabrique

Temps : 5 minutes Nombre de participants : de préférence pour un groupe de 10-15 personnes Équipement requis : un morceau de tissu asse...

Fast Food Laban

Un exercice pour développer des personnages à partir de types de mouvement, inspiré des études de Rudolf von Laban. Les joueurs exploren...

Impulsion par le toucher

Les joueurs forment des binômes. L'un (A) se tient debout, les yeux fermés. L'autre (B) le touche légèrement à différents endroits du cor...

Je suis un arbe

Un exercice très populaire, adapté pour les débutants de l'improvisation./ Les joueurs sont debout sur la scène /autour de la pièce. / L...

Je suis un arbre

Un exercice très populaire, parfait pour les débutants en improvisation. Les joueurs se tiennent autour de l'espace scénique. L'un entre,...

La machine

Le public propose une machine folle qui n'existe pas. Les joueurs la construisent un par un — chacun devient une pièce mobile avec un son...

L'animal intérieur

L'animateur écrit différentes espèces animales sur des papiers. Les joueurs en tirent un au sort secrètement. Leur mission est d'imaginer...

La partie du corps qui mène

Les joueurs marchent dans la salle. L'animateur nomme une partie du corps — bassin, épaule gauche, front, genou droit, ventre. Les joueur...

La personne endormie

Une personne dort au centre de la salle. Un ou plusieurs joueurs se positionnent autour d'elle. Leur mission est de s'approcher avec de p...

Le jeu sonore-muet

Les émotions s'accompagnent souvent de sons. Une personne surprise dit « Oh ! ». Une personne dégoûtée « Beurk ! » Les joueurs pratiquen...

Le Roi

Un joueur est le Roi, assis sur un trône. Le Roi commande quelles émotions les autres joueurs doivent afficher. Les joueurs s'avancent un...

Manipulation douce

Un exercice d'écoute pour s'accorder à son partenaire de jeu. Le joueur A quitte la salle. Les autres décident d'une action (par ex. lav...

Marcher à différentes vitesses

Les joueurs sont répartis dans la salle. La tâche consiste à marcher dans toutes les directions en augmentant la vitesse. Le meneur annon...

Merci

Le joueur A prend une pose sur scène. Le joueur B entre et adopte une pose complémentaire qui donne un sens à la position de A. A dit « M...

Métamorphose de la balle

Les joueurs sont en cercle et se lancent une balle imaginaire. Avant chaque lancer, la balle change de nature — elle peut être lourde, gl...

Miroir facial

Le joueur A fait face au groupe en demi-cercle. Tous reproduisent les expressions faciales de A aussi fidèlement que possible. a) Reprod...

Pantomime avec signaux

Un joueur fait de la pantomime libre sans thème. Derrière lui, 4-5 joueurs en rang copient ses mouvements. Le public lève la main quand ...

Pleurer sur commande

Un exercice technique : ne pas cligner des yeux aussi longtemps que possible, puis cligner une fois et recommencer. Les yeux s'humidifien...

Poumons vides

Les joueurs inspirent profondément puis marchent dans la salle en expirant continuellement avec un « chh » sans tonalité. Ils continuent ...

Précéder et suivre

Un joueur traverse la salle en installant des obstacles imaginaires — un buisson d'épines, un gouffre, un plafond bas. Il montre par la p...

Qu'est-ce que tu fais ?

Deux joueurs sur scène. A demande à B : « Qu'est-ce que tu fais ? » B nomme une activité : « Je récolte des pommes de terre. » A fait alo...

Redéfinir un objet par la pantomime

Un objet réel (une chaussure, une balle ou un chapeau) doit être redéfini par la pantomime de sorte que sa nouvelle signification devienn...

Retenu puis libéré

Un exercice calme de conscience corporelle. Les joueurs marchent dans la salle, puis forment des binômes de taille similaire. Dans chaqu...

Savourer mets et boissons

Cet exercice entraîne la façon de manger et de boire sur scène par la pantomime. Comment mange-t-on une pomme avec voracité ? Des cerise...

Statue — début de scène

Un exercice préparatoire au freeze tag. Les joueurs forment des binômes. L'un sculpte l'autre en statue aléatoire. La statue démarre alor...

Suivre les impulsions du corps

Les joueurs s'allongent au sol, détendus, les yeux fermés, avec suffisamment d'espace autour d'eux. Ils se mettent à l'écoute de leur co...

Surpasser le statut

Une aire de jeu est définie. Les joueurs entrent un par un, chacun établissant un statut plus haut que le précédent par la posture, la po...