Exercices

Amplifier

Un joueur commence une scène. Quand l'animateur frappe dans ses mains, le joueur doit figer son action et continuer à faire exactement ce...

Après la catastrophe

Deux joueurs sont assis en angle, visibles l'un de l'autre et du public. Leur mission : sans parler, uniquement par les expressions du vi...

Association en ligne à quatre

Le joueur A dit un mot. Le joueur B associe un mot et le dit à voix haute. Le joueur C écrit son association au mot original de A dans le...

bagarre au ralenti

Les joueurs jouent une pantomime au ralenti. Les gestes et les expressions faciales sont expansifs et souvent un peu exagérés. Il est imp...

Bagarre au ralenti

Les joueurs miment un combat au ralenti. Les gestes et les expressions faciales sont amples et exagérés. Les deux joueurs doivent donner...

Boing Wush Zwong

Partie 1 : Chaque joueur invente trois « mots de BD » avec un geste correspondant pour chacun. Ils s'exercent brièvement, puis se promène...

Cercle d'imitation

Les joueurs sont en cercle. Un parcours est établi où chacun a un prédécesseur et un successeur de l'autre côté du cercle. Chaque joueur ...

Combat à distance

Deux joueurs se font face à une distance sécuritaire. L'un attaque avec les poings, les pieds, la tête, les épaules — toujours à distance...

Construire des images

Les joueurs marchent dans la salle. L'animateur lance des objets, des métiers ou des lieux — « Piano », « Policier », « Dans le métro ». ...

Créer un personnage

Les joueurs marchent dans la salle. Quand l'animateur dit « stop », tout le monde se fige. L'animateur interroge des joueurs individuels ...

Cueillir des cadeaux

Les joueurs sont en cercle. L'un commence par cueillir un objet imaginaire dans les airs. Il le tient d'une certaine manière et l'offre à...

Danser avec un point de lumière

Un exercice en binôme. Le meneur guide le danseur par la main tendue. Le danseur reste globalement sur place mais suit la direction et l'...

Développer un personnage

Les joueurs marchent dans la salle et imaginent une personne — son âge, son métier, ses soucis, ses habitudes. Ils commencent à se déplac...

Deviner le statut

Les joueurs incarnent un niveau de statut de 0 (le plus bas) à 10 (le plus haut) et jouent une courte scène ou un solo. Le public devine ...

Deviner l'expression

Le joueur A s'agenouille derrière une chaise de sorte que seule sa tête soit visible. L'animateur chuchote des émotions à A, qui les expr...

Dialogue de prénoms

Deux joueurs reçoivent chacun un prénom du public. Dans la scène qui suit, chaque joueur ne peut dire que le prénom de l'autre — aucun au...

Émotions sur cartes

Trois joueurs reçoivent chacun une carte avec une émotion différente. À un signal, les trois affichent simultanément leur émotion en util...

Exercice de chorégraphie

Les joueurs se placent en formation losange face au public. Le joueur de devant guide les mouvements — tous ceux qui sont derrière reprod...

Expressions faciales

Tous marchent dans la salle. L'animateur nomme un trait du visage — nez, oreilles, front, yeux, bouche, joues, langue. Chacun bouge cette...

Fabrique

Temps : 5 minutes Nombre de participants : de préférence pour un groupe de 10-15 personnes Équipement requis : un morceau de tissu asse...

Fast Food Laban

Un exercice pour développer des personnages à partir de types de mouvement, inspiré des études de Rudolf von Laban. Les joueurs exploren...

Impulsion par le toucher

Les joueurs forment des binômes. L'un (A) se tient debout, les yeux fermés. L'autre (B) le touche légèrement à différents endroits du cor...

Installation de l'espace

Les joueurs forment des binômes. Le premier joueur prépare une cuisine pour une fête, mimant tables, chaises, placards, évier, vaisselle ...

Installer une pièce

Le premier joueur entre par une porte imaginaire et commence à utiliser un objet mimé — peut-être une machine à café. Le joueur suivant e...

Je suis un arbe

Un exercice très populaire, adapté pour les débutants de l'improvisation./ Les joueurs sont debout sur la scène /autour de la pièce. / L...

Je suis un arbre

Un exercice très populaire, parfait pour les débutants en improvisation. Les joueurs se tiennent autour de l'espace scénique. L'un entre,...

Jouer avec les objets et l'espace

Deux joueurs participent. Cinq papiers sont distribués dans la salle, chacun désignant un objet typique d'une pièce. Les joueurs jouent u...

La machine

Le public propose une machine folle qui n'existe pas. Les joueurs la construisent un par un — chacun devient une pièce mobile avec un son...

L'animal intérieur

L'animateur écrit différentes espèces animales sur des papiers. Les joueurs en tirent un au sort secrètement. Leur mission est d'imaginer...

La partie du corps qui mène

Les joueurs marchent dans la salle. L'animateur nomme une partie du corps — bassin, épaule gauche, front, genou droit, ventre. Les joueur...

La personne endormie

Une personne dort au centre de la salle. Un ou plusieurs joueurs se positionnent autour d'elle. Leur mission est de s'approcher avec de p...

La poste active

Un mélange de mime et de téléphone arabe. Pour 5 joueurs : L'animateur montre au joueur 1 un mot composé (par ex. « fourmilière »). Le j...

Le jeu sonore-muet

Les émotions s'accompagnent souvent de sons. Une personne surprise dit « Oh ! ». Une personne dégoûtée « Beurk ! » Les joueurs pratiquen...

Le Roi

Un joueur est le Roi, assis sur un trône. Le Roi commande quelles émotions les autres joueurs doivent afficher. Les joueurs s'avancent un...

L'espion (le cambrioleur)

Un exercice solo pour jouer avec l'espace. Le joueur entre dans une pièce (la scène) comme un espion ou un cambrioleur, explorant soigneu...

Manipulation douce

Un exercice d'écoute pour s'accorder à son partenaire de jeu. Le joueur A quitte la salle. Les autres décident d'une action (par ex. lav...

Marcher à différentes vitesses

Les joueurs sont répartis dans la salle. La tâche consiste à marcher dans toutes les directions en augmentant la vitesse. Le meneur annon...

Merci

Le joueur A prend une pose sur scène. Le joueur B entre et adopte une pose complémentaire qui donne un sens à la position de A. A dit « M...

Métamorphose de la balle

Les joueurs sont en cercle et se lancent une balle imaginaire. Avant chaque lancer, la balle change de nature — elle peut être lourde, gl...

Miroir facial

Le joueur A fait face au groupe en demi-cercle. Tous reproduisent les expressions faciales de A aussi fidèlement que possible. a) Reprod...

Multitâche

Trois joueurs : A au centre. B devant fait des mouvements lents du haut du corps. C fait des mouvements lents du bas du corps. A doit rep...

Oui exactement, et ensuite

Un exercice pour deux joueurs. Les deux ont vécu quelque chose ensemble et racontent l'histoire en la rejouant. Ils se tiennent épaule co...

Pantomime avec signaux

Un joueur fait de la pantomime libre sans thème. Derrière lui, 4-5 joueurs en rang copient ses mouvements. Le public lève la main quand ...

Parler au toucher

Une scène est jouée par deux joueurs, si nécessaire avec le public. Cependant, il n'est permis de parler que si un joueur touche l'autre...

Pleurer sur commande

Un exercice technique : ne pas cligner des yeux aussi longtemps que possible, puis cligner une fois et recommencer. Les yeux s'humidifien...

Poumons vides

Les joueurs inspirent profondément puis marchent dans la salle en expirant continuellement avec un « chh » sans tonalité. Ils continuent ...

Précéder et suivre

Un joueur traverse la salle en installant des obstacles imaginaires — un buisson d'épines, un gouffre, un plafond bas. Il montre par la p...

Qu'est-ce que tu fais ?

Deux joueurs sur scène. A demande à B : « Qu'est-ce que tu fais ? » B nomme une activité : « Je récolte des pommes de terre. » A fait alo...

Redéfinir un objet par la pantomime

Un objet réel (une chaussure, une balle ou un chapeau) doit être redéfini par la pantomime de sorte que sa nouvelle signification devienn...

Rendre les routines intéressantes

Cet exercice entraîne la capacité de rester présent dans une action banale sans planifier à l'avance. Un joueur effectue une activité ro...

Retenu puis libéré

Un exercice calme de conscience corporelle. Les joueurs marchent dans la salle, puis forment des binômes de taille similaire. Dans chaqu...

Robot

Les joueurs se mettent en binômes. Le joueur A sculpte le joueur B en statue, puis « l'allume » en appuyant sur un bouton. B devient un ...

Savourer mets et boissons

Cet exercice entraîne la façon de manger et de boire sur scène par la pantomime. Comment mange-t-on une pomme avec voracité ? Des cerise...

Statue — début de scène

Un exercice préparatoire au freeze tag. Les joueurs forment des binômes. L'un sculpte l'autre en statue aléatoire. La statue démarre alor...

Suivre les impulsions du corps

Les joueurs s'allongent au sol, détendus, les yeux fermés, avec suffisamment d'espace autour d'eux. Ils se mettent à l'écoute de leur co...

Surpasser le statut

Une aire de jeu est définie. Les joueurs entrent un par un, chacun établissant un statut plus haut que le précédent par la posture, la po...

Voler le chapeau

Deux joueurs ou plus développent une scène sur scène. Chacun porte un chapeau. L'objectif est de voler le chapeau des autres joueurs pend...

Zoom et émotion

Le joueur A agit sur scène tandis que le joueur B est assis sur le côté. Après une consigne, A décrit une routine quotidienne typique (pa...