Esercizi di impro

Affermazione fuori contesto

Due giocatori stabiliscono inizialmente una normale scena. Dopo un certo tempo, un terzo giocatore, che si era tenuto le orecchie tappate...

Aiuto!

2-4 giocatori improvvisano una scena con un suggerimento qualsiasi. Il resto dei giocatori guarda e si tiene pronto. Ogni volta che un gi...

Allenamento del diaframma

L'allenamento del diaframma è un esercizio preparatorio per il canto. Il gruppo si dispone in cerchio. Il conduttore stabilisce il ritm...

Allenamento del volume vocale

Esercizio preliminare: esercizio dello sbadiglio Un tono prestabilito viene cantato. La gola viene aperta il piu possibile, come durante...

Allestire la stanza (esercizio)

Una stanza specifica viene definita in modo sempre più dettagliato. Funziona così: Il primo giocatore entra da una porta immaginaria, ra...

A raffica

2 giocatori stanno uno di fronte all'altro. Il giocatore 1 elenca per 30 secondi tutti i termini che gli vengono in mente (di solito si f...

Avanti e indietro

I giocatori stanno in cerchio, si tengono per mano e si guardano negli occhi. Dopo un po' di tempo il conduttore dice "uno". Passa ancora...

Ballo dell'opera

Questo esercizio e un'estensione della storia parola per parola. Si formano delle coppie che si mettono in posizione da ballo, preferibi...

Betty Plum

Questo esercizio e noto anche con il nome: Ologramma. Il gruppo di giocatori (consigliati 4) si accorda su nome e caratteristiche di una...

Boom Boom Chicago

Questo esercizio di riscaldamento allena il rapido stabilire delle informazioni di scena. Il giocatore 1 inizia la scena con un'attivit...

Caccia verbale

Il conduttore pone domande che i giocatori devono rispondere secondo il principio dell'associazione, il piu' velocemente possibile. Impo...

Camminare e fermarsi

Fondamentalmente fermi I giocatori si distribuiscono uniformemente nello spazio e restano fermi. Il conduttore dice un numero e altretta...

Canto solista con cambio di tempo

(con o senza indicazione di un tema) Il musicista sceglie una melodia e uno stile musicale. Il giocatore canta una quartina o piu, poi ...

Casa nuova

Casa nuova e un esercizio di concentrazione con l'ammiccamento. I giocatori stanno in cerchio. Il primo, giocatore A, fa l'occhiolino il...

Catena di status

Nelle due versioni della catena di status, un numero qualsiasi di giocatori puo esercitarsi con lo status. Versione 1 Viene data una si...

Catena di vocali

Questo esercizio e adatto a un gruppo piu numeroso. I giocatori stanno in cerchio. Il conduttore manda due vocali nel cerchio. Prima dic...

C'era una volta - Modello

I partecipanti si dispongono in cerchio o semicerchio e cercano di raccontare una storia seguendo questo modello: C'era una volta... (u...

Cerchio della percezione

Nel cerchio vengono trasmessi suoni e gesti in due direzioni. Coniglio: Tenere entrambi gli indici verso l'alto ai lati della testa come...

Cerchio delle domande sfasate

Ci si dispone in cerchio. Un giocatore entra nel cerchio, si posiziona di fronte a una persona e riceve da questa una semplice domanda. P...

Cerchio delle emozioni 2

I giocatori stanno in cerchio. Uno dice al proprio vicino una frase semplice con una determinata emozione e gestualita adeguata. Il vicin...

Cerchio delle emozioni 3

In cerchio si legge ad alta voce da un libro qualsiasi. Piu il testo e privo di emozione, meglio ci si puo concentrare sul sentimento -- ...

Cerchio di associazioni con ripetizione

Nella prima parte dell'esercizio i giocatori associano termini in diversi giri, come descritto nel cerchio di associazioni. Al termine de...

Cerchio di canto

Cerchio di canto AABB: C'e accompagnamento musicale dal musicista. Uno canta una riga, il successivo nel cerchio rima cantando su quell...

Cerchio di canto con ritornello

Quattro giocatori cantano una strofa, ciascuno una riga. Lo schema di rime e libero. Il quinto giocatore riassume il tema in un ritornell...

Cerchio di imitazione

I giocatori stanno in cerchio. Si definisce un ordine incrociato, in modo che ognuno abbia un "predecessore" e un "successore" che si tro...

Cerchio di rime

Un giocatore nel cerchio dice una parola, indica un altro giocatore, il quale deve dire una parola che faccia rima con la prima, e cosi v...

Cerchio di rime 2

Cerchio di rime AABB: Uno rima una riga, il successivo nel cerchio rima su questa riga, il terzo inizia una nuova rima e il quarto rima ...

Collana di perle

Un gioco per un numero qualsiasi di giocatori, idealmente piu' di 3, per raccontare una breve storia. Tutti i giocatori si dispongono in...

Conquistare la panchina

3 giocatori. Diverse sedie sul palco rappresentano una panchina. Un giocatore e seduto sulla panchina, gli altri due devono cercare di co...

Cosa stai facendo

In questo esercizio due giocatori stanno sul palco. A chiede a B: "Cosa stai facendo?" B dice quello che gli viene in mente, ad esempio...

Creare un personaggio dallo spazio

I giocatori si muovono nello spazio. Quando il conduttore dice "stop", tutti si bloccano nella posizione in cui si trovano. Il conduttore...

Danzare con il punto di luce

Musica: Jean-Jacques Goldman: "chansons pour les pieds", Nr. 5 "tournent les violons". In questo esercizio a coppie, la persona che guid...

Dialogo di nomi

In questo esercizio i due giocatori ricevono ciascuno un nome. Nella scena da giocare, ognuno puo dire solo il nome dell'altro; nessun'al...

Disturbare

In questo esercizio il blocco e le proposte di gioco apparentemente o realmente "fuori luogo" diventano il "programma". Due giocano, due...

Doccia di suoni

Un giocatore si mette al centro e chiude gli occhi. Gli altri partecipanti stanno in piedi o camminano intorno a lui producendo ogni sort...

Dopo la notizia catastrofica

In questo esercizio due giocatori siedono leggermente di sbieco l'uno di fronte all'altro, cioe rivolti in diagonale verso il compagno e ...

E martedi

Due giocatori si incontrano. Uno dice una frase banale, qualcosa come "E martedi." Questa prima frase e decisiva e viene ingrandita semp...

Esercizi allo specchio

Si formano coppie che si mettono una di fronte all'altra. Uno dei due fa movimenti lenti che l'altro (come uno specchio) riproduce. Il pr...

Esercizio dello sbadiglio

Tutti i giocatori camminano per lo spazio e sbadigliano il piu forte possibile. Si notera che i suoni vengono da molto in fondo alla gol...

Esercizio di complemento

I giocatori si dispongono in due file su lati opposti del palco. Un giocatore della fila A inizia una scena libera. Non appena il suo per...

Esercizio di coreografia

I giocatori si dispongono nello spazio / sul palco in una formazione a rombo (tutti rivolti verso il pubblico). A seconda del numero di g...

Esercizio di respirazione

Il seguente esercizio e adatto solo per chi respira espirando. Nella formazione vocale professionale le persone vengono suddivise in "ins...

Esercizio sul personaggio

Tutti camminano per la sala, ognuno con un personaggio ben definito. Ogni volta che ci si incontra si scambiano una o due battute, e dura...

Fast Food Laban

Fast Food Laban e un esercizio con cui si possono sviluppare personaggi partendo da tipi di movimento. La base e un'applicazione semplifi...

Fast Food Stanislavskij

Due giocatori giocano una scena. Come suggerimento possono ricevere un titolo o un luogo. I giocatori ricevono pero un sottotesto per il ...

Fortunatamente, sfortunatamente

Questo esercizio puo' essere giocato in cerchio con piu' giocatori, ma anche come esercizio a coppie in due. Si racconta una storia fras...

Fuoco rapido

Un giocatore riceve un tema dal pubblico e racconta una storia. Alla sua sinistra e alla sua destra stanno altri due giocatori che gli la...

Gioco forte-muto

I sentimenti, e in particolare le esplosioni emotive, sono spesso accompagnati da suoni. Una persona sorpresa dice spontaneamente "Ooohh!...

Gustare cibi e bevande

In questo esercizio si allena come consumare cibi e bevande, praticando al contempo la pantomima e l'espressione corporea in generale. C...

Ho un'idea migliore!

3 giocatori stanno uno accanto all'altro, leggermente disposti a semicerchio. Quello al centro inizia a raccontare una storia. Ogni azio...

Il campanile

Il gruppo di improvvisazione forma un cerchio e ognuno abbraccia il proprio vicino. Tutti guardano il pavimento al centro del cerchio. Tu...

Il contrario

Il conduttore chiede ai partecipanti di fare il contrario di cio che viene indicato. Esempi: - Parlare piano = parlare forte - Camminare...

Il gioco dei pensieri

Due giocatori salgono sul palco e si incontrano per caso in un luogo suggerito dal pubblico. Non si vedono da molto tempo e chiacchieran...

Il gioco della graffetta

Questo e un buon esercizio per riconoscere schemi (pattern) e per ampliare le offerte gia fatte. Questo esercizio e anche una buona prepa...

Il gioco delle Eccellenze

Questo gioco di origine austriaca si presta bene come esercizio per affermare e accettare. Inoltre allena (di riflesso) lo status alto e ...

Il Re

Il Re 1 Uno e il Re. Siede su una sedia (trono) e dice quale emozione vuole che i compagni gli mostrino. I giocatori si fanno avanti uno...

Il Sacro Graal

"Il Sacro Graal" è un esercizio che può preparare il lavoro sui personaggi. L'esercizio funziona così: Tutti i partecipanti si dispongon...

Il vicino stravagante

I giocatori stanno in cerchio. A turno, ognuno si rivolge al proprio vicino e dice qualcosa di insolito, assurdo o impossibile che "nota"...

Impulso di movimento dal tocco

I giocatori formano delle coppie e si distribuiscono nella sala. Uno (A) sta in piedi con gli occhi chiusi. L'altro (B) lo tocca leggerme...

Indovinare la mimica

Un giocatore (A) si inginocchia dietro una sedia o simile, in modo che gli altri possano vedere solo la sua testa. Il conduttore gli suss...

Iniezione di problema

Due giocatori stabiliscono inizialmente una routine positiva. Dopo un certo tempo, un terzo giocatore entra dal fuori scena e introduce u...

Inizi di scena

In questo esercizio tutti i giocatori formano due file. Due giocatori alla volta stanno uno di fronte all'altro e si guardano. In rapida ...

In linea

Tutti i giocatori stanno in fila fianco a fianco, rivolti in avanti. Ai lati destro e sinistro della fila deve restare spazio, cosi come ...

Installazione dello spazio

Si formano delle coppie. Il primo giocatore prepara in cucina una festa o una cena. Per farlo allestisce lo spazio, installando con la pa...

Interagire con oggetti e spazio

A questo esercizio partecipano due giocatori. Si distribuiscono cinque foglietti nello spazio, che indicano oggetti tipici di una stanza...

Interrogatorio

Si formano gruppi di tre. Uno e il criminale, due sono i poliziotti che lo interrogano. Il compito del criminale e dire sempre "si" o es...

Jeopardy

Questo esercizio allena l'affermare e il combinare rapidamente. Puo' essere giocato sia come esercizio a coppie in due sia in cerchio con...

Kennedy

In questo gioco di riscaldamento -- in parte un po' macabro -- i giocatori stanno in cerchio, uno sta al centro. Il giocatore al centro s...

L'animale interiore

Il conduttore scrive diversi tipi di animali su piccoli biglietti. Questi vengono distribuiti coperti ai giocatori. I giocatori non rivel...

La parte del corpo che guida

Questo esercizio serve alla percezione corporea e come preparazione al lavoro (semplice) sul personaggio. I giocatori camminano per la s...

La persona addormentata

Questo esercizio amplia la percezione degli attori e delle attrici. Al centro della sala giace una persona addormentata. Un singolo gioc...

Lasciarsi cadere

Piccolo gruppo Servono tre giocatori. Un giocatore si posiziona tra gli altri due. Chiude gli occhi, irrigidisce il corpo e inizia a las...

La spia

Scopo: Questo gioco aiuta le giocatrici e i giocatori a: - utilizzare lo spazio scenico (in tutte le direzioni possibili, incluso il dava...

L'assassino dell'occhiolino

Tutti i giocatori camminano per la sala. In precedenza il conduttore ha scelto segretamente un giocatore che puo "uccidere" con un battit...

La storia migliore

Due squadre si fronteggiano. La squadra 1 inizia con una storia del tipo "Si, esatto, e siccome...". Ogni giocatore fa un passo avanti a...

Le pettegole

Le pettegole allena la concentrazione e la percezione. Si formano due gruppi (A e B) di ugual numero. Il gruppo A si dispone spalla a sp...

Manipolazione gentile

Un bell'esercizio per l'ascolto e per sintonizzarsi tra compagni di gioco. Il giocatore A esce dalla stanza, gli altri giocatori stabili...

Mantra

Parlare Due giocatori siedono uno di fronte all'altro. Conversano su un argomento banale. Poi ripetono la stessa cosa, ma questa volta,...

Maratona di affermazioni

Il compito dei due giocatori e' inserire (nel piu' breve tempo possibile) il maggior numero possibile di affermazioni nel corso della sce...

Metamorfosi della palla

I giocatori stanno in cerchio. Si lanciano una palla immaginaria. Prima di ogni lancio la palla cambia carattere. Per un giocatore e pes...

Mimica

Tutti camminano per lo spazio. Il conduttore nomina una parte del viso (naso, orecchie, fronte, occhi, bocca, guance, lingua, ecc.) e ogn...

Mix di scene 10x20

L'obiettivo di questo esercizio (mix di scene) e' chiarire in brevissimo tempo di cosa tratta una scena. Allena la creazione di proposte ...

Mossa dopo mossa

Sul pavimento vengono disposti 9 foglietti in 3 righe da 3, a distanza uguale tra loro. Due giocatori si posizionano ciascuno su un fogli...

Multitasking

In questo esercizio sono coinvolte tre persone (A, B e C). La persona A sta in piedi al centro, le altre due le stanno di fronte. B esegu...

Muro umano

Questo esercizio e adatto a gruppi piu grandi -- almeno 10 persone. Tutti tranne un giocatore (A) si dispongono uno accanto all'altro lun...

Nuova scelta - Informazioni di base

Questo esercizio si concentra sull'esprimere rapidamente le informazioni di base della scena e sull'esercitarsi a cambiarle velocemente (...

Ologramma

I giocatori stanno in cerchio. Il compito e sviluppare un'immagine plausibile di una persona fittizia. A turno ognuno contribuisce con un...

Oscillazione di parole

In questo esercizio due giocatori stanno uno di fronte all'altro. Entrambi cominciano a oscillare le braccia simultaneamente in avanti fi...

Pantomima con segnali del pubblico

Un giocatore improvvisa della pantomima libera (senza tema, senza indicazioni). Dietro di lui si posiziona una fila di 4-5 altri giocator...

Passaggio del suono

I giocatori stanno in cerchio. Il primo inizia cantando una nota a piacere su una vocale qualsiasi. Il suo vicino "raccoglie la nota". Qu...

Piangere artificialmente

Vi mostro ora come piangere in modo artificiale, perche' ho visto molti articoli in cui bisognava pensare a qualcosa di triste; oggi ve l...

Polmoni vuoti

I giocatori inspirano profondamente e poi camminano in tutte le direzioni per la sala, espirando continuamente con un sibilo muto "shhh"....

Porta girevole

Un esercizio per 3-10 giocatori. Adatto per allenare la proposta e l'accettazione. Tutti stanno in cerchio. Un giocatore sta al centro d...

Porte del ronzio

I giocatori si dispongono a coppie uno di fronte all'altro, sparsi per la sala. Le coppie si toccano con le mani delle braccia alzate. Og...

Proverbio contadino

Un gioco per esercitare le rime e il ritmo nel gruppo. Tutti i giocatori si dispongono in cerchio. Ora, in senso orario, si recita parol...

Raccontare una storia

Esercizio a coppie -- entrambi raccontano insieme una storia. Il primo inizia, ad esempio: "Andiamo in vacanza." Il secondo inizia semp...

Reazione diversa

Un esercizio per allenare reazioni/proposte forti e personaggi chiari. Si gioca una scena a due. Il giocatore A e' l'iniziatore e fa una...

Rendere le routine interessanti

Questo esercizio allena la capacita di rimanere nel momento durante una routine o un'azione quotidiana, senza pianificare in anticipo. L'...

Rendere piu grande

Questo esercizio e utile per giocatori che si affidano troppo alle parole. Un giocatore inizia una scena. Appena il conduttore batte le m...

Rissa a distanza

Due giocatori si fronteggiano a distanza adeguata. Uno e' l'attaccante, l'altro il difensore. L'attaccante usa alternatamente piedi, brac...

Rissa al rallentatore

I giocatori mettono in scena una rissa pantomimica al rallentatore. La gestualità e la mimica sono ampie e volentieri un po' esagerate. È...

Robot

I giocatori lavorano in coppia. Il giocatore A modella il giocatore B in una statua e poi lo accende premendo un pulsante. B diventa un r...

Sedia emozionale

Questo esercizio individuale inizia con il giocatore seduto su una sedia. Riceve un semplice suggerimento, ad esempio "Scarpe". Il suo co...

Segui chi segue

Segui chi segue e il principio secondo cui diversi giocatori eseguono un'azione contemporaneamente senza un iniziatore designato per il m...

Si esatto e poi

Un esercizio per due giocatori. I due hanno vissuto qualcosa insieme e lo raccontano mentre lo recitano. I giocatori stanno fianco a fian...

Si esatto, e siccome...

Un esercizio per due giocatori. I due siedono spalla a spalla su due sedie e interpretano praticamente una sola persona -- un esperto che...

Si - No

Si formano delle coppie e ogni coppia conversa. Tuttavia, usando unicamente le parole "Si" e "No". Un partner dice sempre solo "Si", l'al...

Si, pero

In questo esercizio i giocatori si mettono in coppia e conducono un dialogo. A fa una proposta, mentre B trova un motivo per non doverla ...

Sovraccarico dell'ascoltatore

Un esercizio per 4 giocatori per allenare l'ascolto preciso attraverso un leggero sovraccarico sensoriale. Un giocatore Z si mette al ce...

Specchio della mimica

Un giocatore (A) sta di fronte agli altri giocatori, che si dispongono in un leggero semicerchio davanti a lui in modo che li possa veder...

Statua - Inizio scena

Un esercizio preparatorio per il Freeze Tag e altri giochi con il congelamento o le statue. I giocatori formano delle coppie. Si mostra ...

Storia fantastica con domande

Un esercizio tranquillo e piacevole per due giocatori: Un giocatore (A) e sdraiato con gli occhi chiusi su un tappetino e racconta una s...

Storia in 4 frasi

I giocatori si dispongono in cerchio o in fila per raccontare brevi storie. Ogni giocatore dice una sola frase. Le 4 frasi seguono il mod...

Storia in 5 frasi

Raccontare una semplice storia in 5 passi: Giocabile in coppia o in piccoli gruppi. CONSIGLIO: idealmente in gruppi da 6, cosi' ogni gio...

Strisciare nel cerchio

I giocatori (6-14) siedono in cerchio sul pavimento. All'inizio e consigliata una fase tranquilla di preparazione, ad esempio un esercizi...

Sviluppare un personaggio

Camminiamo nello spazio e immaginiamo una persona: eta, professione, preoccupazioni, ecc. Ci muoviamo come questa persona. Poi tutti si m...

Telefono senza fili - Monologo

Il conduttore e 2 giocatori rimangono nella stanza. Il giocatore A riceve un suggerimento e tiene un monologo nel personaggio sviluppato...

Zoom ed emozione

In questo esercizio uno dei giocatori (A) agisce nell'area di gioco, un altro (B) siede lateralmente al bordo. Su suggerimento, A raccont...