W kole

Barney

Mała, fajna rozgrzewka do ćwiczenia szybkości i reakcji. Wszyscy gracze stają w kole. Wszyscy gracze zaczynają powoli pstrykać palcami w...

Bunny Bunny

Wszyscy gracze stają w kole. Jeden gracz zaczyna robiąc ruch rękami w kierunku własnej twarzy mówiąc "Bunny, Bunny". Potem robi ten sam r...

Ćwiczenia rytmiczne

Ćwiczenia rytmiczne to ćwiczenia i rozgrzewki, które zawierają element rytmiczny. Ali Baba i 40 rozbójników W tym ćwiczeniu koncentracy...

Fred Schneider

Ta rozgrzewka wzięła swoją nazwę od Freda Schneidera, wokalisty grupy muzycznej B52s. Fred Schneider ma bardzo charakterystyczny styl swo...

Genetycznie zmodyfikowana mysz

Gracze stoją w kole razem z prowadzącym. Ten umieszcza niewidzialną mysz na podłodze, która teraz biegnie pod stopami graczy. Gracze musz...

Hey i Ho

Bierze się dwa dowolne przedmioty. Najpierw A podaje jeden przedmiot sąsiadowi B po prawej w kole. Następujący dialog: A: "To jest Hey!"...

Johannes

Rozgrzewka do poznawania imion graczy i szybkiego reagowania. Gracze stają w kole. Gracz A jest "Johannesem". - Gracz A patrzy/mruga do g...

Koło owocowe

Gracze stają w kole. Każdy wymyśla emocję i rodzaj owocu (mogą się powtarzać). Teraz jeden zaczyna, idzie do innego gracza w kole i mówi ...

Kosmita, tygrys, krowa

Synonim Kamień, nożyce, papier Opis Prosta rozgrzewka, żeby intuicyjnie zsynchronizować grupę i dowiedzieć się czegoś o duchu grupy (D...

Kotek chce kącik

Co najmniej ośmiu graczy stoi w dużym kole, jeden stoi w środku. Ten podchodzi do innego gracza i mówi: "Kotek chce kącik!" Tamten odwrac...

Król Syjamu

W Królu Syjamu gracze siedzą lub stoją w kole. Jeden gracz jest królem, reszta jest numerowana po kolei; ostatni nie ma numeru, jest "ost...

Leśne koło

Gracze stają w kole. W sumie przekazują kolejno 4 akcje. Przy pierwszej akcji aktywny gracz kładzie kciuki na skroniach, dłonie skierowan...

Liczenie w kole z gestami

Tworzy się koło. Gracz 1 zaczyna liczyć mówiąc "1" i klepie się po lewym lub prawym ramieniu. Przy klepaniu w lewe ramię kontynuuje lewy...

Mruganie i zamiana miejsc

Jeden (A) stoi w środku dużego koła, które tworzą wszyscy pozostali gracze. Gracze w kole szukają kontaktu wzrokowego między sobą. Gdy dw...

Panie, uderz mnie

Wszyscy gracze stają w kole. Jeden gracz wybiega i dotyka innego w ramię. Dotknięty mówi imię trzeciego gracza. Wymieniony gracz wybiega ...

Piłka dźwiękowa

Gracze stają w kole. Rzucają sobie wyimaginowaną piłkę. Przy każdym rzucie rzucający wydaje dźwięk. Łapiący powtarza ten dźwięk przy łapa...

Potwór

Gracz A stoi w środku dużego koła, które tworzą wszyscy pozostali gracze. A jest potworem. Porusza się z wyciągniętymi do przodu rękami, ...

Samuraj

Gracze stają w kole. Pierwszy — A — unosi wyciągnięte ręce nad głowę, trzymając obiema rękami fikcyjny miecz. Z głośnym i wojowniczym "H...

Tak, taktak — nie, nienie

Gracze stoją w kole. Każdy przekazuje słowo "tak" w kierunku ruchu wskazówek zegara sąsiadowi. Jeśli sąsiad chce zmienić kierunek, mówi d...

Węzeł gordyjski

Gracze tworzą ciasne koło. Wszyscy zamykają oczy i wyciągają ręce do przodu. Teraz każdy próbuje złapać każdą ręką inną rękę. Gdy każdy z...

Whiskeymixer

Do tej rozgrzewki ważne są trzy słowa: "Whiskeymixer", "Wachsmaske" (maska woskowa) i "Messwechsel" (zmiana pomiaru). Wszyscy gracze sta...

Wołanie i odpowiedź

Wszyscy gracze tworzą koło. Potem wszyscy razem robią krok w bok z klaśnięciem, który wyznacza podstawowy takt i trwa cały czas. Stopy: ...

Wspólne liczenie

Gracze stoją w ciasnym kole z zamkniętymi oczami lub wszyscy patrzą w podłogę. Teraz grupa liczy do 21. Spontanicznie dowolny gracz może ...

Wzór kroju

Gracze stają w kole. Wybiera się temat, np. zawody. Jeden z graczy zaczyna i mówi do innego z koła jakiś zawód; zapamiętuje obie rzeczy. ...

You

Ta gra jest w zasadzie wariantem koła pojęć, a raczej jego dziesięć razy bardziej skomplikowaną nadformą. :) Gracze stają w kole. Gracz...

Zdejmowanie maski

Wszyscy uczestnicy stoją w kole i patrzą na siebie. Jedna osoba zaczyna. Robi grymas i pokazuje go tylko osobie po lewej. Ta osoba przyjm...

Zip Zoom Boing

Gracz zaczyna klaskając i wskazując w lewo lub w prawo rękami i wzrokiem. Klaskanie w lewo komentuje się "Zip". Klaskanie w prawo komen...

ZoomSchwartzMakeafikeliano

Grupa tworzy koło. Są trzy impulsy: Zoom: Zoom można przekazać dowolnemu graczowi, ale nie temu, od którego dostałeś "Schwartz" lub "Ma...